La piel seca significa que el rostro no puede protegerse tan bien como debería del medio ambiente. Cuando la piel está seca, se forman pequeñas grietas en la capa externa, lo que dificulta su capacidad para mantener una hidratación adecuada.
Especialmente si tienes la piel seca, tu preparación matutina es importante para preparar tu piel para el día. Y en cuanto a la rutina perfecta de cuidado de la piel para piel seca, notarás un hilo conductor en todas las recomendaciones: productos que retienen la humedad y protegen de los dañinos rayos UV. Descubre la rutina definitiva de cuidado de la piel paso a paso para piel seca.
Ingredientes que debes buscar para la piel seca
La mejor crema hidratante para piel seca combina emolientes, humectantes y oclusivos. Los emolientes son ingredientes que se aplican sobre la piel y humectan la barrera cutánea. Algunos emolientes comunes son la vaselina, la manteca de karité y la manteca de cacao. Los oclusivos hidratan la piel y crean una barrera física entre la piel para prevenir la pérdida de agua transepidérmica, reteniendo así la hidratación. Entre los oclusivos comunes se encuentran la cera de abejas, el aceite de argán, el aceite de jojoba y el aceite mineral.
Los humectantes actúan atrayendo el agua del aire o a las capas más profundas de la piel para hidratar la barrera cutánea. El ácido hialurónico y la glicerina son dos de los humectantes más populares.
Rutina de cuidado de la piel por la mañana
Paso uno: Limpiador sin espuma
Si hay algo que no ha cambiado en nuestras rutinas de cuidado de la piel desde la infancia, es empezar el día con la cara fresca, literalmente. A la hora de lavarse la cara, el tipo de limpiador que elijas es clave. Preparar tu piel para afrontar un día con tendencia a la sequedad debería implicar usar un limpiador suave y sin espuma . Busca uno elaborado específicamente con ingredientes hidratantes. Estos productos eliminan la suciedad y la grasa sin dañar la capa externa de la piel, como sí lo hacen algunos limpiadores espumosos.
Paso dos: suero de vitamina C
Después de la limpieza, intensifica aún más tu hidratación. Prueba a añadir un sérum de vitamina C y aplicar una capa de ácido hialurónico encima para una hidratación extra. El ácido hialurónico es un humectante reconocido para la piel, que atrae la humedad hacia ella y, en última instancia, reduce la aparición de líneas de expresión y arrugas.
Paso tres: humectante
Si bien para algunas personas un FPS hidratante es suficiente para hidratar durante el día, si tienes la piel muy seca, considera aplicar una crema hidratante antes de usar un FPS de 30 o superior. Al comprar una crema hidratante, busca cremas ligeras con ingredientes que suavicen las células ásperas, absorban la hidratación y formen un sello protector sobre la superficie de la piel. La grasa y la hidratación son dos cuestiones distintas, y puedes tener mucha grasa en verano y, además, faltarle hidratación.
Se recomienda aplicar los productos de cuidado de la piel inmediatamente después de la ducha o el baño (para ayudar a retener la humedad), dormir con un humidificador y beber al menos 64 onzas líquidas de agua por día.
Paso cuatro: FPS
Todo tipo de piel debería usar FPS, y la piel seca no es la excepción. La luz ultravioleta y la contaminación causan daños causados por los radicales libres, lo que provoca el envejecimiento prematuro. Quienes tienen piel seca deberían buscar protectores solares que, por supuesto, ayuden a la piel a retener la humedad. En lugar de usar solo un protector solar para la playa, si tienes piel seca, busca una combinación de crema hidratante y protector solar.
Para asegurarse de obtener una cobertura adecuada, busque un FPS de 30 o superior (el maquillaje con FPS no será suficiente) y asegúrese de volver a aplicarlo cada dos horas.
Rutina de cuidado de la piel nocturna
Paso uno: Bálsamo limpiador para eliminar el maquillaje y el FPS
El primer paso en tu rutina nocturna debe ser un bálsamo limpiador o agua micelar para eliminar el maquillaje y el FPS del día.
Paso dos: Limpiador hidratante
Después de la limpieza, aplica sueros y productos tópicos hidratantes que te ayuden a retener mejor la hidratación, y evita aquellos que puedan perjudicar tus resultados. Si tienes la piel extremadamente seca, evita el uso de derivados de la vitamina A, como retinoides y retinol, y opta por un suero de ácido hialurónico. Combínalo con una crema hidratante.
No te exfolies demasiado. Si notas que tu piel se descama, exfoliar puede ser tu reacción instintiva, pero en lugar de eso, dale a tu piel lo que necesita: hidratación. Si debes exfoliar, usa un exfoliante suave.
Paso tres: Tratamiento específico como retinol o tratamientos localizados
Si usas un ingrediente activo como retinol o un tratamiento localizado con peróxido de benzoilo para los brotes, aplícalo como primer paso después de la limpieza. Idealmente, para evitar la irritación, espera al menos 20 minutos después de limpiar y secar la piel antes de aplicar el tratamiento. Esto asegurará que la piel esté completamente seca al aplicar los ingredientes activos, lo que reduce la sequedad y la irritación.
Paso cuatro: suero hidratante como el ácido hialurónico
Aunque no es necesario completar este paso, los dermatólogos lo recomiendan si tu piel está crónicamente seca y deshidratada. Después de aplicar el retinol u otro activo específico, aplica un sérum hidratante como el ácido hialurónico para hidratar la piel. Un consejo: Si bien lo ideal es aplicar el retinol sobre la piel seca, el ácido hialurónico es más efectivo cuando se aplica sobre la piel húmeda. Por eso, recomendamos rociar el rostro después de aplicar el retinol y antes del sérum de AH. Si te parece demasiado complicado, puedes omitir este paso o aplicar el sérum de AH sobre la piel seca; así obtendrás beneficios hidratantes.
Paso cinco: humectante
Si tienes la piel seca, nunca debes omitir la crema hidratante en tu rutina matutina o nocturna, pero es especialmente importante usarla por la noche, ya que es cuando tu piel entra en su fase de descanso y recuperación. Para quienes tienen la piel seca, recomiendo usar una crema hidratante más densa en lugar de una loción. Una crema más espesa suele tener más oclusivos, que son el ingrediente más esencial que debes buscar si tienes la piel seca. Una crema más espesa también durará más en la piel, mientras que una loción puede secarse antes.
Paso seis (opcional): aceite facial
Opcionalmente, puedes optar por añadir un aceite facial como último paso de tu rutina de noche. (Omite este paso si tu tipo de piel es seca y propensa al acné). Fijar la crema hidratante con un aceite facial no siempre es necesario, pero puede ser un buen paso adicional al final de tu rutina de cuidado de la piel para asegurar que la crema permanezca en la piel donde más se necesita. Fija la crema hidratante facial solo si ya has usado una; tu piel necesita la combinación de un producto que la hidrate. Un aceite facial simplemente ayudará a retener el agua en la piel.
Consejos de rutina para la piel seca
1. Evita el agua caliente: Si bien una ducha con vapor o un baño caliente pueden relajar los músculos, pueden causar estragos en la piel seca. Contrariamente a los beneficios hidratantes que crees obtener, el agua caliente puede despojar a la piel de sus aceites naturales, agravando aún más la sequedad o sensibilidad de la piel. En su lugar, lava con agua tibia y aplica productos hidratantes mientras la piel aún esté húmeda. Deja los ingredientes oclusivos para el final, ya que no permiten que nada más penetre la barrera cutánea.
2. Usa humectante mientras tu piel aún esté húmeda: aplicar un humectante mientras tu piel aún esté ligeramente húmeda ayudará a retener el contenido de agua, hidratando posteriormente la piel de manera más efectiva.
3. Agrega una mascarilla hidratante una vez a la semana: usar una mascarilla hidratante una vez a la semana puede hacer maravillas para hidratar la piel.
4. Cuidado con el retinol: Las personas con piel seca deben empezar a usar el retinol poco a poco. Use un producto con retinol 1 o 2 veces por semana durante las primeras semanas para que su piel se adapte. Asegúrese de usar un producto hidratante tanto en su rutina matutina (cuando no esté usando retinol) como por la noche, junto con el retinol. El método del "sándwich de retinol" puede ser bueno para aumentar la hidratación de la piel y limitar la irritación que podría experimentar, pero también disminuirá sus efectos. Si desea aprovechar al máximo los beneficios del retinol sin irritar la piel, aplíquelo sobre la piel completamente seca (espere al menos 20 minutos después de lavarse la cara para aplicarlo).
5. Evite los productos con alcohol: Evite cualquier producto con alcohol, ya que reseca la piel. También debe evitar los astringentes como el hamamelis en las cremas hidratantes, ya que también pueden resecar la piel.
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