Cuando uno aprende sobre el acné, suele presentarse como algo que solo ocurre durante la incómoda etapa de la adolescencia. Claro que, a medida que crecemos, nos damos cuenta de que eso es todo menos cierto. El acné no discrimina y, con él, suelen aparecer cicatrices.
Gracias a los creadores populares que comparten sus experiencias, el acné ya no es un tema tan tabú, lo cual es bueno ya que el 80 % de las personas entre 11 y 30 años padecen acné y cicatrices de acné, por lo que deberíamos poder hablar de ello.
Pero ¿qué son exactamente las cicatrices del acné? ¿Por qué aparecen y pueden desaparecer? A continuación, encontrarás la respuesta a todas tus preguntas sobre las cicatrices del acné, además de los mejores consejos para prevenirlas y atenuarlas.
¿Cuáles son los tipos de cicatrices del acné?
Las cicatrices del acné pueden presentarse en diferentes formas y variaciones. Se refieren a las marcas que quedan después de que desaparece un grano. Pueden aparecer como una decoloración rojiza o marrón, una imperfección o un cambio en la textura de la piel. A continuación, detallaremos los tipos de cicatrices del acné que se pueden experimentar.
- Cicatrices atróficas: También conocidas como cicatrices deprimidas del acné, forman una hendidura en la piel. Suelen ser visibles cuando la luz incide sobre la piel desde cierto ángulo, lo que hace que la superficie de la piel se vea irregular.
- Cicatrices hipertróficas: Este tipo de cicatriz del acné es gruesa y sobresale de la piel. La cicatriz hipertrófica puede parecerse a un queloide.
- Cicatrices en forma de picahielo: son cicatrices estrechas y profundas que casi parecen como si la piel hubiera sido perforada.
- Cicatrices de vagón de carga: una cicatriz de vagón de carga es una cicatriz superficial y deprimida con bordes afilados.
- Cicatrices onduladas: estas cicatrices del acné son superficiales y deprimidas con un borde liso.
- Hiperpigmentación: Aunque técnicamente no es una cicatriz, la hiperpigmentación postinflamatoria puede ser consecuencia del acné. Se caracteriza por la decoloración de la piel como resultado de una lesión previa de acné", explica Camp. "La hiperpigmentación puede persistir durante meses o años.
¿Qué causa las cicatrices del acné?
Al igual que las cicatrices comunes, la causa de las cicatrices del acné va más allá de simplemente tocarse un grano o una costra (aunque conviene evitarlo). También es importante tener en cuenta que algunas personas son más propensas a las cicatrices del acné que otras, y si bien se pueden tomar ciertas medidas para evitarlas, a veces es cuestión de suerte. Estudios demuestran que hasta en el 90 % de los casos se produce una destrucción neta de colágeno en la piel que resulta en una cicatriz de acné, lo que significa que la mayoría de las cicatrices son atróficas (hundidas) en lugar de elevadas.
Las cicatrices se producen como resultado de lesiones en la piel, y en el caso del acné, la lesión está relacionada con el exceso de producción de grasa, la inflamación y las bacterias. Cuando la piel se lesiona o daña de alguna manera, intenta repararse, y al hacerlo, deja una cicatriz. Afortunadamente, muchos brotes superficiales se curan con el tiempo sin dejar marcas significativas, mientras que otros, más profundos o persistentes, tienden a dejar una cicatriz más evidente. Por eso se recomienda evitar tocarse los granos, ya que puede causar más lesiones en la piel y, por lo tanto, una mayor probabilidad de cicatriz.
Cómo tratar las cicatrices del acné
1. Retinol + Retinoides
Al tratar las cicatrices del acné, los expertos señalan que los retinoles y retinoides son un excelente punto de partida. Para ayudar a mejorar la textura y el color de las cicatrices del acné, un ingrediente clave es el retinol o los retinoides, conocidos también por prevenir y tratar los brotes de acné. Los retinoides ayudan a regular la renovación celular de la piel, lo que ayuda a unificar el tono, y también estimulan la producción de colágeno, lo que puede mejorar los cambios de textura en las cicatrices. Por esta razón, incluso cuando los brotes remitan, es importante continuar usando un retinoide o retinol para mantener sus beneficios y mejorar la apariencia de las cicatrices del acné.
2. Exfoliantes
Los exfoliantes, incluyendo los químicos (alfahidroxiácidos como el ácido glicólico, el ácido láctico y el ácido mandélico, o betahidroxiácidos como el ácido salicílico), actúan eliminando las células muertas de la piel, dejándola suave y tersa, lo que puede mejorar tanto la textura como el tono. Para quienes tienen piel grasa o aún sufren brotes activos, el ácido salicílico puede ser una excelente opción, mientras que quienes tienen decoloración y manchas oscuras pueden encontrar los alfahidroxiácidos más útiles.
3. Protector solar
La respuesta a todas las necesidades de tu piel ha sido, y siempre será, el protector solar. (Es broma, más o menos). El protector solar, aunque pueda parecer obvio para algunos, es un ingrediente clave para ayudar a reducir la apariencia de las cicatrices del acné, especialmente las hiperpigmentadas. Con la exposición al sol, las cicatrices tienen el potencial de oscurecerse, lo que puede hacerlas más visibles. Si bien las personas con acné suelen dudar en aplicar diferentes productos en su piel por temor a empeorar los brotes, es importante que recuerden aplicar protector solar y buscar uno que sea no comedogénico y que no obstruya los poros. Incluso si no tienes cicatrices de acné, asegúrate de usar protector solar todos los días para proteger tu piel de las diversas consecuencias del daño UV.
4. Antioxidantes
Una buena rutina de cuidado de la piel puede tener enormes beneficios, incluyendo la reducción de las cicatrices del acné. Se pueden incorporar antioxidantes a la rutina para ayudar con las cicatrices, ya que ciertos antioxidantes, como la vitamina C, pueden ayudar a iluminar la piel y mejorar la apariencia general de la decoloración. Además, la niacinamida es otro ingrediente que puede mejorar el tono general de la piel, ya que puede ayudar a reducir el enrojecimiento y la inflamación, a la vez que ayuda a mejorar la decoloración.
5. Tratamientos en el consultorio
Si los tratamientos habituales disponibles en casa no dan los resultados que necesita, puede consultar con un dermatólogo para posibles tratamientos en el consultorio. Tendrá muchas opciones de procedimientos, que incluyen, entre otras:
- Peelings químicos
- Microagujas con o sin radiofrecuencia o plasma rico en plaquetas
- Tratamientos con láser y rejuvenecimiento
- Subcisión
- Inyecciones intralesionales de esteroides para cicatrices queloides o hipertróficas
- Inyectables como rellenos, que pueden ayudar en algunas cicatrices deprimidas.
El mejor tratamiento para usted variará dependiendo de su piel y del tipo de cicatriz que tenga, así que hable con su dermatólogo para decidir el plan ideal.
Cómo prevenir las cicatrices del acné
Si bien las cicatrices del acné aparecen y son tratables, existen varias maneras de prevenirlas y evitar las molestias. A continuación, se presentan los mejores consejos para evitar las cicatrices del acné siempre que sea posible.
- No toques tu rostro: la primera y más importante manera de prevenir las cicatrices del acné es no tocarlo: no te toques ni te revientes el rostro, por muy tentador que sea.
- Use protector solar: al igual que cuando se trata de tratar las cicatrices del acné, use protector solar regularmente para prevenir el empeoramiento de la hiperpigmentación postinflamatoria.
- Use retinol y retinoides: el uso de productos tópicos como los retinoides no solo previene los brotes, sino que también puede estimular la renovación de las células de la piel y la producción de colágeno para prevenir las cicatrices.
- Evite la exfoliación excesiva: Exfoliar con demasiada frecuencia o fuerza puede alterar la barrera cutánea, lo que puede hacer que la piel se vea más inflamada y propensa a la formación de cicatrices. Utilice métodos de exfoliación suaves, hágalo despacio y asegúrese de rehidratar la piel después.
- Use medicamentos para el acné: algunos de los mismos productos que usa para los brotes también pueden ser útiles cuando se trata de cicatrices; las cicatrices del acné se pueden prevenir con medicamentos adecuados para el acné.
- Pruebe las inyecciones de esteroides: si tiene mucho acné inflamatorio y tiende a dejar cicatrices después, intente hablar con su dermatólogo sobre la opción de inyecciones de esteroides, que pueden ayudar a reducir el acné quístico y minimizar las cicatrices.
La conclusión final
Si hay algo que queremos recordarte, es que el acné y las cicatrices son normales. Consultar con un dermatólogo puede marcar una gran diferencia en tu lucha contra el acné, así que no dudes en pedir cita cuanto antes: más vale prevenir que curar.
Sin embargo, si no quieres arriesgarte a ir al dermatólogo, ¡quizás deberías revisar tu rutina de cuidado de la piel! En Wild Naturals, nuestros productos están formulados con ingredientes conocidos por curar y reducir las cicatrices. ¡Visita nuestra tienda en línea hoy mismo!