Aunque hidratar las manos es bastante sencillo, suavizarlas puede ser una tarea ardua. Sin embargo, si no se tratan, pueden causar daños como callos, que pueden volverse más gruesos y gruesos, lo que puede provocar grietas y rajaduras. Esto puede provocar sangrado y una posible infección por grietas profundas.
Afortunadamente, es posible suavizar las manos ásperas y callosas (y evitar que se vuelvan a lastimar). Aquí compartimos los consejos más esenciales para el cuidado de las manos.
1. Hidrata diariamente
Al igual que hidratas tu cuerpo después de cada ducha, es importante hidratar tus manos a diario. Si bien elegir una crema de manos puede ser difícil , intenta usar lociones, gracias a su ligereza y eficacia. Las cremas y los bálsamos son más densos y viscosos, y suelen recomendarse por su mayor concentración y un efecto más emoliente en la piel. En cambio, al suavizar las durezas, el objetivo es más bien disolver la piel muerta que retener la humedad. Por eso las lociones son ideales: los avances en las fórmulas permiten que también proporcionen la cantidad adecuada de ingredientes eficaces sin la consistencia ni la untuosidad de una crema o un bálsamo. (¡Aunque las cremas son mejores para la absorción nocturna!)
Si bien el siguiente consejo aborda los mejores ingredientes para eliminar las células muertas de la piel, también puedes mejorar la textura áspera (por sí sola, sin callos) con una loción diaria altamente concentrada.
2. Prioriza ingredientes como el ácido salicílico y la urea.
Así que, en cuanto a las lociones que deberías usar, nos centraremos en algunos ingredientes clave: ácido salicílico, urea y/o lactato de amonio. Úsalos a diario para ayudar a suavizar y eliminar las células muertas de la piel en estas zonas.
- Ácido salicílico: Solemos asociar este betahidroxiácido con una piel limpia y poros despejados. Sin embargo, el ácido salicílico también ayuda a disolver las células muertas de las manos. El ácido salicílico tiene propiedades queratolíticas que rompen las uniones que unen las células muertas, facilitando su eliminación.
- Urea: La urea es un humectante y queratolítico que, a su vez, rompe los enlaces que unen las células cutáneas, permitiendo que la hidratación penetre en profundidad a través de la piel engrosada. En otras palabras, la urea debería ayudar a hidratar a la vez que elimina las células muertas.
- Lactato de amonio: El ingrediente estrella de los suavizantes. Se utiliza como exfoliante para penetrar uniformemente en la piel, suavizar y eliminar las células muertas. También ayuda a hidratar y retener la humedad de la piel.
3. Prueba un peeling
Si ya hidratas tu piel a diario con una loción (y una con cualquiera de los tres ingredientes mencionados), también puedes realizar una exfoliación semanal, dos o tres veces por semana para eliminar las células muertas de forma más agresiva. Esta última opción es preferible para una exfoliación cada dos o tres días con concentraciones más suaves de los mismos ingredientes, en lugar de una opción más agresiva, una vez por semana, que puede hacer que tus manos se desprendan. (Aunque esta opción puede ser buena para la primera exfoliación, e incluso mejor para una exfoliación trimestral de pies).
4. Intente remojar y moler
Está bien frotar las callosidades y pulirlas físicamente. Sin embargo, tenga cuidado de no eliminar demasiada piel, ya que esto puede causar heridas o desgarros, además de comprometer la función de barrera de la piel (retener la humedad y evitar las bacterias).
Para hacerlo tú mismo, primero remoja el callo en agua tibia durante 5 a 10 minutos para que la piel quede suave. Luego, puedes limarlo con una piedra pómez, con movimientos circulares o laterales. Asegúrate de hidratar la piel después para que luzca más suave.
5. O un baño independiente
Para un alivio más momentáneo de la piel áspera y seca, puedes remojar tus manos por la noche, lo cual puede calmar y suavizar la piel. Prueba a combinarlo con un baño de pies usando la misma receta, tan simple como usar vinagre diluido. Para ello, mezcla ½ parte de agua tibia y ½ parte de vinagre blanco en un recipiente y remoja a diario o varias veces por semana durante 5 a 10 minutos. Luego, seca con palmaditas y aplica tu loción o crema.
6. Hidrátate antes de acostarte
Probablemente ya sepas que es buena idea usar crema de noche mientras duermes. La idea es que, al hacerlo a la hora de dormir, se sincronice con tu ciclo de regeneración celular; la mayor parte de la regeneración de la piel ocurre por la noche.
También se recomienda aplicar una loción de manos antes de acostarse para obtener la máxima eficacia. Y, por la misma razón, hay un argumento más a favor de usarla durante la noche: si bien usar cremas de manos por la noche se sincroniza con el ciclo regenerativo natural de la piel, úsala también en este momento, ya que le das más tiempo a los principios activos medicinales para que penetren en la piel. No usas ni te lavas las manos durante la noche, como podrías hacer durante el día. Por lo tanto, tienes más tiempo para disfrutar de los beneficios de la loción de manos, a diferencia del día, cuando tus manos están hiperactivas.
7. Sécate las manos
Aunque sientas la tentación de secarte las manos con una toallita, la mejor manera de tenerlas suaves es secarlas con toques suaves. Esto asegura que la piel conserve algo de humedad y evita que te rasques. También es buena idea aplicar la crema hidratante mientras la piel aún esté un poco húmeda, ya que esto ayudará a retener la humedad.
8. Lávate con un jabón hidratante
Algunos jabones tienden a resecar la piel, así que asegúrese de revisar la etiqueta. Ingredientes como la lanolina y la glicerina ayudan a hidratar, algo especialmente importante para quienes se lavan las manos con frecuencia a lo largo del día.
Cuándo consultar a un dermatólogo
Pruebe estos consejos antes de consultar con un dermatólogo. Si no nota mejoría con estos remedios, busque ayuda profesional con un dermatólogo o podólogo certificado. A menudo, las callosidades pueden confundirse con otras afecciones de la piel (como verrugas). Su médico puede determinar el mejor remedio o ayudarle a diagnosticar correctamente la afección desde el principio.
Crema nutritiva de Wild Naturals
Ya tienes lista tu loción de manos para el día, pero para esta crema de noche más espesa, ¿qué usas? Ten cuidado con ingredientes como el aceite mineral y el petróleo . ¿Por qué? Aunque sean básicos en casi todas las lociones que encuentras en tu farmacia o Target, estos ingredientes solo son beneficiosos si no tienes la piel seca o áspera.
Para el momento adecuado de usar crema para tus manos y cuerpo, prueba la crema de miel de Manuka de Wild Naturals para una piel suave e hidratada durante todo el día y toda la noche.