Es fácil gastarse el sueldo comprando la última línea de cuidado de la piel que viste promocionada en Instagram. Pero ¿cómo sabes qué te va a dar una piel estupenda y qué productos tienen una publicidad excelente?
¿Debería esforzarse por encontrar productos naturales para el cuidado de la piel o elegir los mejores ingredientes activos científicamente probados?
No puedes simplemente elegir un sistema y decir: "Esto se ve bien y huele bien, debería funcionarme". Esa es la forma perfecta de arruinar tu piel y los resultados que quieres lograr con los productos de cuidado facial. En cambio, debes considerar qué aspectos de tu piel quieres mejorar (por ejemplo, la luminosidad) y ser consciente de tus problemas (como la piel sensible). ¡Así encontrarás los productos adecuados a tus necesidades!
Por mucho que te guste pasear por los pasillos de belleza, conocer los beneficios de cada ingrediente te ayudará a reducir tus opciones.
- El limpiador adecuado para pieles grasas
A esta altura, probablemente ya sabes qué tipo de piel tienes (grasa, con tendencia al acné, seca, sensible, mixta), así que deja que eso te guíe.
Para la piel grasa, los limpiadores con ácido glicólico o salicílico son la mejor opción. El ácido salicílico es lipofílico, lo que significa que le gusta la grasa, por lo que penetra en el poro hasta el folículo sebáceo y la absorbe. ¿No es esa la imagen más satisfactoria?
El tónico no es absolutamente necesario para todos, pero quienes tienen tendencia al acné podrían sentirse mejor con un paso adicional de limpieza con un tónico de ácido glicólico. Aplicar una mascarilla de arcilla de caolín o bentonita una vez por semana para ayudar a absorber el sebo de los poros también ayudará a reducir la grasa y el acné.
Además, contrario a la creencia popular, los limpiadores a base de aceite pueden ser efectivos para la piel grasa. Si recuerdas la clase de química, el aceite disuelve la grasa, así que para algunas personas, usar un producto no graso ni comedogénico, como un limpiador a base de aceite de argán, puede limpiar los poros y mantener la piel hidratada. Además, descubre la miel de manuka para el acné y descubre por qué este ingrediente natural podría ser la solución para todos los problemas de la piel grasa.
- El limpiador adecuado para la piel seca
Las personas con piel seca o muy sensible deben tener mucho cuidado con el modo en que limpian su piel, pero aún así deben hacerlo.
La limpieza es uno de los pasos más importantes en tus rutinas de belleza antiedad. Elementos como la contaminación y el maquillaje que quedan en la piel pueden ser tóxicos y acelerar el envejecimiento. El objetivo es eliminar la suciedad y el maquillaje, pero conservando los aceites naturales. Para ello, usa limpiadores hidratantes con glicerina o aceites esenciales. El agua micelar es otra buena alternativa.
- La exfoliación es para todos
Las personas con todo tipo de piel necesitan exfoliarse para eliminar las células muertas.
El exfoliante puede ser físico, como perlas o un exfoliante, o químico, como el ácido salicílico, el glicólico u otros ácidos. Los exfoliantes vienen en discos, cepillos y todo tipo de productos, y puedes experimentar con lo que te funcione. Puedes usar una dosis más fuerte o más suave en zonas más o menos sensibles: la frente y la nariz pueden resistir un poco más. En las mejillas, puedes usar una dosis más suave.
Sin embargo, en el caso de los exfoliantes, menos es más. Es fácil excederse, lo que provoca irritación e inflamación, así que limítate a exfoliarte dos o tres veces por semana como máximo y no te frotes con demasiada fuerza.
Los exfoliantes químicos suaves, como los que contienen un 5 % de ácido glicólico, son una forma más suave de lograr una piel radiante. La miel de Manuka también se considera un exfoliante suave; puedes preparar un exfoliante de azúcar casero con ella o incluir productos para el cuidado de la piel con miel de Manuka en tu rutina. Simplemente aplica protector solar con cuidado, ya que estos productos te harán más sensible al sol.
- La crema hidratante es para todos también
Mucha gente con piel grasa piensa: "Una crema hidratante me va a dar brillo o me va a provocar brotes". Pero si no la hidratas, tu piel pierde su brillo. Eres más propensa a que se vean las arrugas y no estás renovando la barrera cutánea.
La piel seca y la deshidratada son dos problemas distintos. La piel grasa también puede deshidratarse, por lo que es importante no solo beber mucha agua, sino también usar productos hidratantes como el ácido hialurónico, que ayudará a prevenir la apariencia opaca y escamosa de la piel.
Afortunadamente, existen opciones ligeras y sin aceite. Busca humectantes con dimeticona, ácido hialurónico o niacinamida para piel grasa. Estudios han demostrado que la niacinamida absorbe el sebo, ya que estimula la producción de colágeno y refuerza la barrera cutánea, fortaleciendo la capa externa. También es beneficiosa porque reduce la hiperpigmentación y los poros dilatados.
Durante el día, utiliza una crema hidratante matificante con protector solar FPS 30.
Cualquier FPS mayor a 30 tiene una mayor concentración del ingrediente bloqueador solar, y eso puede hacer que tu piel se sienta muy grasosa, por lo que un FPS 30 está bien.
Para la piel seca, los ingredientes ideales son la glicerina, las ceramidas y, nuevamente, el ácido hialurónico.
Las ceramidas son grasas que se encuentran naturalmente en la piel, y su función principal es absorber agua para que las células cutáneas no se resequen. Incluso puedes preparar una crema hidratante con algo mucho más delicioso: añadiéndole miel de manuka , ya que es el ingrediente más mágico (y tradicional) que se usa para la piel. Con enzimas, vitaminas y minerales, ¡este oro líquido puede calmar todo tipo de piel!
- El retinol es importante en sueros y cremas para ojos
Como mínimo, una rutina de cuidado de la piel debería incluir un limpiador, un exfoliante, una crema hidratante y protección solar. ¿Y qué hay de los demás sérums, mascarillas, esencias y aceites?
¡Todos esos otros productos son la guinda del pastel! Cuando estés haciendo lo básico y estés un poco más motivado, puedes añadirlos y notarás una diferencia realmente notable, pero hacer esas cosas sin lo básico no tiene sentido.
El retinol es apreciado en sus diversas formas por su poder científicamente probado para prevenir el acné y minimizar los signos del envejecimiento , como las manchas oscuras y las líneas finas.
Existen diversos tipos de retinol que son una ligera variación de las moléculas de la familia de la vitamina A, pero todos se descomponen en lo mismo y se unen prácticamente a los mismos receptores. Tienen el efecto de ayudar a que las células cutáneas maduren de forma más normal y saludable, y estimulan la producción de colágeno. No adelgazan la piel —de hecho, engrosan la capa de colágeno—, sino que la suavizan, lo que la hace lucir menos arrugada. Creo que el retinol es un ingrediente realmente excelente, y ahora son muy pocas las personas que no deberían tolerarlo gracias a la amplia gama de formulaciones disponibles.
Nota añadida: Ingredientes que se deben evitar
En lugar de centrarse en las etiquetas naturales, podría considerar revisar las etiquetas de los productos para detectar ingredientes cuestionables.
Los parabenos, por ejemplo, tienen una reputación controvertida debido a la forma en que se unen a las células receptoras de estrógeno y se han encontrado en altas concentraciones en mujeres con cáncer de mama.
Los CDC afirman que aún no se conoce una relación causal entre los parabenos y el cáncer , pero la Unión Europea discrepa y restringe severamente su uso. Tenga cuidado con el agente antimicrobiano triclosán, un carcinógeno. Si tiene la piel sensible y desea estar especialmente atento a las sustancias químicas potencialmente dañinas, busque fragancias en los productos, incluso en aquellos etiquetados como "sin perfume" o "sin fragancia".
Las fragancias se asocian a muchos problemas, principalmente irritación cutánea y alergias. Los productos con fragancias, etiquetadas o no, pueden incluir los ingredientes DHP, DEHP o DBP5, que son ftalatos, la familia de sustancias químicas asociadas con el desarrollo infantil, pero que la FDA ha determinado como seguras . Este es otro argumento a favor de productos más naturales con aceites esenciales, que se considerarían más seguros que las fragancias químicas.
Para mayor seguridad, las plantas y hierbas son una mejor opción, ya que permiten evitar ingredientes que podrían ser dañinos. Estamos expuestos a muchísimas toxinas; si puedes evitarlas en los productos que usas, ¡es totalmente recomendable!
Wild Naturals al rescate
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