20 consejos para el cuidado de la piel que debes seguir para tener una piel radiante en 2020

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June 17, 2020

consejos para el cuidado de la piel
¿Buscas consejos para el cuidado de la piel? Siempre puedes consultar con tu dermatólogo, pero no todos tenemos ese lujo. Por eso, hemos recopilado las mejores investigaciones y consejos para compartir contigo qué seguir y cómo lucir una piel radiante.
Estos no son trucos comunes para el cuidado de la piel, sino reglas que debes aprender y que se recomiendan para todo tipo de piel. Por ejemplo, cuándo y dónde usar protector solar (respuesta: siempre y en todas partes), cómo aplicar los productos de cuidado facial en capas y por qué las exfoliaciones químicas podrían ser una parte importante de tu rutina.
Sigue leyendo para conocer 20 de los mejores consejos y trucos para el cuidado de la piel de la industria de la belleza, ¡aquí mismo!

1. No te quedes siempre con las mejores marcas

¿Por qué? Cuanto más popular es la marca, mayor es la demanda y mayor la producción de los productos. Para reducir los costos de fabricación, las marcas más grandes tienen una concentración mucho menor de los ingredientes reales que realmente marcan la diferencia en la piel.

2. La piel durante el período es real.

La piel de todas las mujeres sufre con la menstruación, ya sea por acné, exceso de grasa o simplemente por capricho. Pero las mascarillas equilibran la piel rápidamente: las arcillas reducen la grasa, los geles calman el enrojecimiento y la miel de manuka ayuda a eliminar los granos .

3. Combate la sequedad nocturna.
    Si te despiertas con la piel seca, cambia tu rutina de dormir, no la de la mañana. Es más fácil prevenir la sequedad por la noche que revertirla al día siguiente.

    4. Multimáscara.
      No es necesario usar un solo producto en todo el rostro. Prueba con ácido glicólico en la zona T para minimizar los brotes y cremas espesas en otras zonas para mantener la piel hidratada y evitar la aparición de líneas de expresión.

      5. Tómate tu tiempo al aplicar los productos.

        Al aplicar capas, deja que cada producto se absorba durante dos o tres minutos para que no se contrarreste ni se diluya con el siguiente que apliques.

        6. El sol es responsable de las líneas finas.
          El 90 % de las líneas de expresión se deben a la exposición al sol, por lo que el protector solar es el ingrediente ideal para una piel de aspecto más joven. Use un FPS 30 o superior a diario.

          7. Considere una exfoliación química.
            Las exfoliaciones químicas semanales favorecen el crecimiento de bacterias beneficiosas. Los exfoliantes ásperos tienen el efecto contrario, activando enzimas que destruyen el colágeno.

            8. El ácido glicólico también funciona.
              ¿Eres nuevo en las exfoliaciones químicas? Prueba el ácido glicólico para piel normal, el ácido salicílico para piel grasa o mixta, y el ácido láctico suave para piel seca o sensible.

              9. La vitamina C es tu amiga.
                Usa iluminadores dentro de los seis meses posteriores a la aparición de una mancha oscura. La melanina penetra más profundamente en la piel con el tiempo, por lo que es más difícil de alcanzar.

                10. Retire el aceite con un limpiador facial espumoso.
                  Si tienes brotes en la línea del cabello, podría deberse a la grasa de tus productos capilares. Un limpiador facial espumoso elimina la grasa sin ser agresivo.

                  11. Autocuidado con mascarilla.
                    Las mascarillas de tela absorben los ingredientes hidratantes en la piel. Aplica una sobre tu crema hidratante durante 10 minutos por la noche y tu piel estará radiante al día siguiente.

                    12. Tenga paciencia al utilizar retinol.
                      Usar retinol es una maratón, no un sprint. Estimula el colágeno, pero puede causar irritación. Empieza a usarlo una vez por semana, después de una crema hidratante.

                      13. Los productos contra el acné vienen en muchas fórmulas.
                        El peróxido de benzoilo elimina la bacteria P. acnes; úsalo en todo el cuerpo para prevenir brotes. Una fórmula al 2,5 o 5,5 % funciona sin efectos secundarios. O prueba la miel de manuka para una opción menos agresiva, ya que puede tratar el acné y ayudar a reducir las cicatrices.

                        14. Los puntos negros odian el ácido salicílico.
                          El ácido salicílico solo es ideal para puntos negros y blancos. Si te reseca la piel, búscalo en un limpiador facial y déjalo actuar durante 30 segundos.

                          15. Integra ácidos grasos en tu rutina.
                            Su piel utiliza ácidos grasos omega para producir lípidos (aceites hidratantes) y los estudios demuestran que los suplementos de omega-3 mejoran los niveles de lípidos y la hidratación de la piel.

                            16. Aplique protector solar en todas partes.
                              No olvides aplicarte protector solar en las orejas, la línea del cabello, el cuello, las manos y el pecho. Los dermatólogos pueden revisar tu escote para determinar tu edad.

                              17. Pruebe aceites naturales para reponer su piel, equilibrar el tono de la piel y reparar la piel dañada.

                              El aceite de coco, el aceite de oliva, el aceite de semilla de cáñamo y el aceite de semilla de zanahoria tienen el beneficio de reparar la piel con problemas, calmarla y ser antienvejecimiento.

                              18. No se seque con la toalla.
                                Si tu piel está pálida, haz un cambio sencillo: no la seques completamente antes de hidratarla. Las cremas retienen la hidratación y funcionan mejor con un poco de agua.

                                19. Cambia tu protector solar.
                                  La sequedad, el enrojecimiento y la tirantez de la piel son señales de que podrías necesitar un FPS más alto. Prueba un nuevo protector solar y observa si los problemas desaparecen en unos días.

                                  20. Combate la hiperpigmentación durante el día.
                                    Trate las manchas oscuras con antioxidantes durante el día. Por la noche, aplique retinoides tópicos para estimular la renovación celular y eliminar el pigmento.

                                    Cuidado de la piel en el que confiar

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