¿Has notado alguna vez esas pequeñas protuberancias blancas que se forman justo debajo de la piel? ¿Suelen aparecer en las mejillas o debajo de los ojos? Algunos las conocen como "manchas de leche" o "semillas oleaginosas", pero su verdadero nombre es milia. La milia no es motivo de preocupación, ya que es un simple problema estético: no deja cicatrices, no suele causar problemas adicionales y, por lo general, desaparece por sí sola (aunque con el tiempo). Dicho esto, muchas personas que tienen milia en la cara prefieren evitarla, y por suerte, ¡hay tratamiento!
A continuación encontrará todo lo que necesita saber sobre los milios, incluido qué son, cómo tratarlos y qué puede hacer para evitar que regresen.
¿Qué son los milios?
Según Medical News Today , los milios son quistes muy pequeños que se encuentran bajo la superficie de la piel. Mucha gente los confunde con brotes o puntos blancos, especialmente cuando aparecen en zonas del cutis donde algunos solemos tener acné (como las mejillas o la frente).
A diferencia del acné, no se pueden reventar los milios (aunque nunca deberías intentarlo con tus granos) porque están compuestos por una proteína llamada queratina. Quizás hayas oído hablar de la queratina y su relación con el cabello, pero esta también constituye la capa más externa de la piel y puede acumularse con el tiempo, provocando bultos. Los milios se producen cuando las células cutáneas no se regeneran con la suficiente rapidez y la acumulación de queratina (una proteína presente en la piel) se endurece y queda atrapada. Estos pueden persistir durante años si no se tratan.
De igual manera, los milios también pueden formarse cuando la piel seca superficial se queda atrapada debajo. Cuando las células cutáneas muertas se agrupan, pueden quedar atrapadas bajo la superficie de la piel, formando pequeños quistes duros. Estas protuberancias no son dolorosas ni dejan cicatrices permanentes, como las que se producen por ciertos tipos de acné.
Dicho esto, muchas personas prefieren vivir con una piel sin milios por razones estéticas, ya que esas pequeñas protuberancias pueden añadir textura a la superficie de la piel. Al observarlas con más atención, se observan como gránulos duros, casi perlados, con forma de semilla, atrapados bajo la superficie de la piel. Por lo tanto, aunque técnicamente los milios no son algo que brote en la piel, pueden ser irritantes, especialmente cuando aparecen alrededor de los ojos (una zona común de aparición de milios en el rostro).
Tipos de milios
En los adultos, los milios se pueden clasificar en dos tipos generales: milios primarios y milios secundarios. Los milios primarios son los más comunes y son del mismo tipo que se observa en bebés y adultos, causados por células cutáneas muertas que se acumulan en el revestimiento de los poros debido a su incapacidad para desprenderse correctamente. Los milios secundarios se producen cuando una afección o infección cutánea (como el herpes) provoca ampollas, que dañan el revestimiento de los poros. Los traumatismos cutáneos, como quemaduras o incluso algunos tratamientos con láser, también pueden provocar la formación de milios. Los milios secundarios, a veces conocidos como "milios traumáticos", también pueden aparecer como reacción a cremas o ungüentos espesos que obstruyen los poros.
- Comience a utilizar un tratamiento exfoliante
Si no te interesa un tratamiento profesional para eliminar los milios de tu rostro, no hay problema. Según los expertos, puedes tomar medidas sencillas para mantenerlos bajo control añadiendo un tratamiento exfoliante regular a tu rutina de cuidado de la piel semanal o quincenal, dependiendo de la sensibilidad de tu piel.
Los milios se forman con mayor frecuencia en pieles secas y poco exfoliadas o donde se usa un producto oclusivo que obstruye los poros. La exfoliación elimina las capas y células viejas e innecesarias de la superficie de la piel. De la misma manera que las personas siguen un régimen de exfoliación para controlar los síntomas del acné, exfoliar para prevenir los milios puede evitar que la queratina y las células muertas de la piel queden atrapadas bajo la superficie, eliminándolas por completo.
- Use protección solar
Además de exfoliar, cuidar la piel de forma inteligente bajo el sol también puede prevenir la formación de milios en el rostro. El daño solar puede contribuir a la formación de milios, ya que deja la piel áspera y curtida, dificultando que las células muertas suban a la superficie y se desprendan con normalidad. Las obstrucciones resultantes pueden desencadenar la formación de milios, que persistirán a menos que se tomen medidas para destapar los poros.
Para protegerte del daño solar, usa protector solar a diario (incluso cuando esté nublado o haga frío) y recuerda reaplicarlo a lo largo del día. El sol puede alcanzarte incluso cuando crees estar protegido, como a través de la ventana de tu coche o la oficina.
- Prueba la miel de Manuka
Si buscas una forma más natural de combatir la milia, la miel de manuka podría ser la solución ideal. Gracias a sus propiedades antimicrobianas, la miel de manuka puede ayudar a reducir la inflamación que a veces provoca la milia. Busca productos para el cuidado de la piel que contengan miel de manuka o prepara una mascarilla casera con miel de manuka cruda en tu tienda de alimentos naturales.
- Si todo lo demás falla, consulte a un dermatólogo para realizar extracciones.
En algunas personas, los milios pueden durar mucho tiempo si no se toman en serio, pero en muchos casos, desaparecen por sí solos en cuestión de semanas. Sin embargo, si desea deshacerse de esos bultos cuanto antes, existen diversos tratamientos para los milios: un dermatólogo o un esteticista colegiado puede extraerlos con una lanceta para extraer la queratina atrapada debajo de la piel o disolverla con productos químicos o láser.
Mantenga los milios alejados con el cuidado de la piel adecuado
Los milios no son algo que deba preocuparte desde el punto de vista de la salud, pero si aún así buscas mantener tu piel libre de milios, no estás solo. Si esperas a que los síntomas desaparezcan por sí solos, generalmente desaparecerán en cuestión de semanas, pero puedes acelerar el proceso añadiendo una rutina de exfoliación suave a tu rutina de cuidado de la piel.
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