Cuando se trata de ingredientes para el cuidado de la piel, algunos realmente impresionantes suelen pasarse por alto (como la miel de manuka , por ejemplo), mientras que otros están, digamos, un poco sobrevalorados. Un ingrediente que ha ganado muchos seguidores gracias a testimonios convincentes es el aloe vera.
El ingrediente se ha utilizado en muchas culturas diferentes a lo largo de la historia por sus propiedades curativas y se ha promocionado como un ingrediente milagroso para todo, desde tratar el acné hasta mejorar las arrugas, pero ¿merece todos los elogios que recibe?
Antes de reemplazar todos tus productos de cuidado de la piel con una botella de gel verde pegajoso, descubre qué beneficios se han comprobado. En este artículo explicamos si el aloe vera es el ingrediente que se dice que lo cura todo (o si está un poco sobrevalorado).
Sigue leyendo para descubrir los posibles beneficios del aloe vera para la piel.
¿Qué es el aloe vera?
El aloe vera es un ingrediente de origen natural conocido por sus propiedades calmantes. Se presenta en polvo, líquido y gel, y se encuentra en productos como cremas, humectantes, geles y mascarillas. Las hojas de la planta de aloe vera se componen de tres capas: el gel interno o mucílago (que es 99.5% agua), la capa intermedia de látex y la capa externa o cáscara.
Entonces, ¿cómo obtuvo el aloe vera su reputación de ser un ingrediente mágico que lo cura todo?
Esto probablemente se deba a que el 0,5 % restante está compuesto por una amplia gama de sustancias químicas. El aloe vera es rico en vitaminas, aminoácidos, polisacáridos y fitoesteroles , por lo que posee excelentes propiedades calmantes. Además, contiene vitaminas A, C, D y E, y minerales como zinc, potasio y magnesio, por lo que este rico gel o extracto puede utilizarse para diversas funciones.
A pesar de todos los testimonios anecdóticos sobre sus efectos milagrosos en la piel, no existe suficiente investigación médica que respalde la mayoría de estas afirmaciones. En cuanto a sus beneficios reales, existen dos funciones principales: calmar e hidratar la piel. Tiene muchísimos usos, y es excelente para mascarillas faciales y como calmante, pero no es mejor que otros productos, como la vitamina C y la niacinamida. Es seguro para la piel por sus propiedades hidratantes y antiinflamatorias, pero no es la solución definitiva.
Beneficios del aloe vera para la piel
Aunque la mayoría de las afirmaciones no están comprobadas mediante estudios científicos, el aloe vera tiene algunos beneficios principales:
Calma la piel: El aloe vera es ideal para aliviar la picazón o la irritación. Es una gran ventaja para combinarlo con otros productos calmantes.
Previene la pérdida transepidérmica de agua (TEWL): Esta pérdida ocurre cuando la piel se deshidrata, lo que causa sequedad e inflamación. Los fitoesteroles alivian el picor y la irritación, y previenen la pérdida transepidérmica de agua, lo cual es fundamental en caso de quemaduras solares o de viento.
Refresca e hidrata la piel: En caso de quemaduras, crea una mejor barrera cutánea, refrescándola e hidratándola. El extracto de aloe vera es tan hidratante porque está compuesto principalmente de agua. Los polisacáridos son responsables de los beneficios hidratantes y antiinflamatorios de la planta.
Hidrata: otro beneficio principal es su bajo nivel de hidratación. No siempre es la mejor opción para el eccema o la psoriasis, aunque se ha demostrado que ayuda (especialmente en combinación con otros ingredientes naturales potentes). Puede tener un efecto hidratante, pero no curativo.
Promueve la cicatrización de los brotes: Aunque podría ayudar a tratar un brote de acné, gracias al ácido salicílico que contiene, son sus propiedades hidratantes las que hacen que el aloe vera sea beneficioso para el acné, ya que un ambiente húmedo favorece la cicatrización. Si bien no se debe aplicar sobre una lesión de acné activa, cuando ya se está secando es cuando se produce la cicatrización, y ayuda a humectar la piel seca. La barrera que crea ayudará a que la piel seca sea más fácil de cubrir con maquillaje.
Formas de utilizar el aloe vera
Si el uso tópico de aloe ofrece algún beneficio, es mucho más probable que lo obtengas con un tratamiento directamente de la planta que con un producto formulado. La cantidad de aloe en los productos formulados varía considerablemente, pero la gran mayoría contiene solo una pequeña cantidad. Esto se confirma cuando aparece al final de la lista de ingredientes del producto.
Como se mencionó anteriormente, el aloe vera se presenta en polvo, líquido y gel. La materia prima suele ser líquida o gelificada, según el tipo de extracto vegetal. Para obtener el polvo, se evapora el agua. Sin embargo, cuando las empresas elaboran productos de aloe vera, añaden el polvo al líquido o una versión diluida del extracto de la planta. En cuanto al uso de las diferentes presentaciones en cosméticos, no hay mucha diferencia, pero la decisión es principalmente económica.
Además de su uso tópico, el aloe vera puede consumirse por vía oral. Sin embargo, no hay evidencia de que beber aloe sea beneficioso para la piel o el cabello.
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