Si revisaras la etiqueta "psoriasis" en Instagram, encontrarías no cientos ni miles, sino millones de fotos espontáneas de personas que viven con esta afección cutánea común. También descubrirías que la mayoría de esas publicaciones sobre psoriasis provienen de mujeres, no de hombres.
A pesar del silencio del género masculino en redes sociales, la psoriasis afecta a ambos sexos por igual. Y, atención: los hombres son más propensos que las mujeres a padecer psoriasis grave. Aun así, la probabilidad de que los hombres acudan al médico para una revisión de la piel es significativamente menor. Sigue leyendo para descubrir por qué, además de algunas opciones de cuidado y tratamiento para la psoriasis aprobadas por expertos y específicas para hombres .
Hombres y psoriasis: los riesgos únicos
En un estudio sueco que analizó a 5438 pacientes con psoriasis, los investigadores descubrieron que las mujeres tienen una incidencia significativamente menor de psoriasis grave en comparación con los hombres. ¿Qué no lograron descifrar? El motivo. Este estudio destaca la importancia de que los hombres busquen la ayuda y el tratamiento adecuados para la psoriasis grave, especialmente considerando las comorbilidades asociadas.
Un ejemplo claro. Los hombres con psoriasis tienen mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y metabólicas. De hecho, según una investigación del American Journal of Cardiology , quienes padecen formas graves de psoriasis tienen mayor probabilidad de desarrollar una enfermedad cardíaca antes de los 60 años.
Desafortunadamente, los hombres con psoriasis son más propensos a esperar dos años más que las mujeres para consultar con un médico sobre su psoriasis. Esto se debe a diversos factores, como la vergüenza que rodea a las afecciones de la piel y la presión que algunos hombres sienten para simplemente "pasar por alto" o solucionar el problema ellos mismos. Además, el simple hecho de que los hombres tienden a preocuparse menos o dedican menos tiempo a preocuparse por su apariencia física que las mujeres también influye.
Sin embargo, hay una afección que parece llevar a los hombres al médico más rápido: la psoriasis del cuero cabelludo. Las manchas rojas y escamosas en la cabeza son más visibles, especialmente cuando el cabello es corto, razón por la cual probablemente buscan tratamiento con mayor rapidez que si la psoriasis se localizara en otra parte del cuerpo.
¿En qué otros lugares aparece la psoriasis en los hombres?
Al igual que en las mujeres, el tipo más común de psoriasis en los hombres es la psoriasis en placas, que se caracteriza por placas de piel escamosas y engrosadas con un aspecto plateado y bordes definidos. En ambos sexos, este tipo es más frecuente en el cuero cabelludo, los codos, las rodillas y la zona lumbar. También puede aparecer en la zona genital.
En general, los hombres experimentan psoriasis en las mismas zonas que las mujeres, pero según la Fundación Nacional de Psoriasis, son más propensos a padecer psoriasis genital, que puede ser especialmente incómoda porque aparece en zonas hipersensibles. Es comprensible que a los hombres les cueste aún más hablar de esta forma de psoriasis, pero buscar tratamiento siempre es primordial para nuestra salud.
¿Cuáles son los mejores tratamientos para los hombres?
Dado que los hombres tienden a verse más afectados por la psoriasis, la proporción de hombres que reciben tratamiento sistémico o ultravioleta es mayor que la de mujeres. Sin embargo, existen diversas opciones de tratamiento eficaces para hombres con psoriasis leve, moderada y grave, como:
- Esteroides tópicos: También conocidos como corticosteroides, estos agentes tópicos actúan para reducir la inflamación y ralentizar el crecimiento de las células cutáneas, disminuyendo así drásticamente la cantidad de placas de psoriasis. También se presentan en diversas presentaciones, como cremas, geles, ungüentos, aceites, aerosoles y espumas, aunque los hombres suelen preferir estos últimos a las cremas y los ungüentos, ya que son menos grasosos y más fáciles de aplicar.
- Vitamina D: Las presentaciones tópicas de vitamina D pueden ayudar a ralentizar el crecimiento de nuevas células cutáneas y reducir las placas de psoriasis. La crema Dovonex, o calcipotrieno, es una forma sintética de vitamina D que se usa comúnmente para tratar la psoriasis en placas, aunque no debe usarse si tiene niveles altos de calcio en la sangre o si ya tiene niveles altos de vitamina D en el organismo, lo cual puede ocurrir si toma una sobredosis de suplementos.
- Fototerapia: También llamada fototerapia, este tratamiento consiste en aplicar luz ultravioleta en las zonas afectadas de la piel, lo que puede ayudar a reducir el tamaño, la picazón y la apariencia general de las placas de psoriasis. Puede ser extremadamente eficaz, ya que se estima que el 75 % de las personas logran una piel limpia al someterse a tratamientos dos o tres veces por semana durante un máximo de un mes.
- Además: La piel limpia puede durar al menos seis meses. Dicho esto, conlleva un mayor riesgo de cáncer de piel, por lo que los médicos recomiendan a los pacientes limitar el uso de fototerapia a 150 sesiones de por vida. La forma más común de fototerapia es la UVB de banda estrecha, ya que limita las longitudes de onda de la luz utilizadas en el tratamiento para minimizar los posibles efectos secundarios.
- Miel de Manuka: Aunque parezca extraño, la miel de manuka se ha convertido en un remedio muy eficaz para aliviar los brotes de psoriasis. Con propiedades antibacterianas, antimicrobianas, antiinflamatorias e hidratantes, esta miel es más específica y potente que otros tipos de miel. Sus efectos nutritivos y calmantes en la piel ayudan a reducir la gravedad de la psoriasis, a la vez que la curan e hidratan.
¿Cuáles son algunos desencadenantes sorprendentes de la psoriasis?
Existe una amplia gama de desencadenantes de la psoriasis, desde ciertos alimentos hasta el estrés habitual y mucho más. Aquí tienes algunos que debes evitar, especialmente si eres hombre con psoriasis:
- Carne roja y lácteos: Tanto la carne roja como los lácteos contienen una grasa poliinsaturada llamada ácido araquidónico, que puede convertirse fácilmente en compuestos inflamatorios y exacerbar los síntomas de la psoriasis.
- Fumar: ¿Necesitas otra razón para dejar el hábito? Resulta que fumar puede desencadenar la inflamación de la psoriasis. Y también debes tener cuidado con las compañías que frecuentas. Un estudio publicado en el American Journal of Epidemiology reveló que las personas expuestas al humo de segunda mano tenían un mayor riesgo de desarrollar psoriasis.
- Cortes y raspaduras: Los accidentes ocurren, pero debes saber que existe un aspecto interesante de la psoriasis llamado el fenómeno de Koebner, en el que traumatizar la piel puede provocar psoriasis en esa zona. Solo para tu información.
- Estrés: Los investigadores creen que la psoriasis y el estrés van de la mano. Esto se debe a que la ansiedad mental y emocional provoca que el cuerpo libere sustancias químicas que generan una respuesta inflamatoria, lo que provoca un brote de psoriasis. Por supuesto, la psoriasis ya es estresante, por lo que es fundamental encontrar estrategias para autoconsolarse y minimizar el estrés en otras áreas tanto como sea posible.
Cuidado de la piel con psoriasis para hombres
Aunque no te sientas cómodo hablando de tu psoriasis con amigos o familiares, es fundamental que los hombres tomen las medidas necesarias para controlar los desencadenantes. El primer paso, y el más importante, es cuidar tu piel. Tanto si tienes el baño lleno de productos de cuidado facial masculino como si no eres de los que se preocupan por todo, ¡hay una solución sencilla!
Wild Naturals ofrece una línea completa de productos para el cuidado de la piel con psoriasis, fáciles de usar y que puedes incorporar a tu rutina de higiene habitual. En lugar de usar jabón reseco, prueba nuestro gel de ducha facial y corporal para eccema y psoriasis : ¡el dos en uno perfecto para hombres! También contamos con un champú y acondicionador específicos para la psoriasis del cuero cabelludo que puedes usar poco a poco en lugar de uno con fragancias fuertes que la irritan aún más.
Si tienes psoriasis, debes dedicarle tiempo al cuidado de tu piel o podrías quedarte con terribles manchas y cicatrices de por vida. Nuestra crema para eccema y psoriasis es perfecta para aplicar cuando se desencadena y necesitas un alivio rápido, ¡y es totalmente natural!
¡Compre hoy en nuestra tienda en línea y haga que sea más fácil para los hombres con psoriasis controlarla por fin!