Siempre es una alegría que los alimentos deliciosos también sean buenos para ti y promuevan tu salud de alguna manera. Si te encanta la miel cruda en tu té y notas que alivia la irritación de garganta durante los meses más fríos (o gélidos), te alegrará saber que hay razones de peso para tener miel de manuka en tu despensa este invierno. (¡Y ni hablar de tu baño!)
Miel de Manuka versátil
La miel de Manuka proviene de Nueva Zelanda y es producida por abejas que polinizan el arbusto nativo de manuka, de flores blancas. Algunos expertos en salud afirman que esta miel densa y oscura se procesa mínimamente a bajas temperaturas y, por lo tanto, conserva sus propiedades antibacterianas, enzimas beneficiosas y un perfil nutricional más alto.
Dado que la miel de manuka suele ser más cara que muchas otras variedades comerciales, es bueno saber que existen razones científicas para consumir este néctar dorado. Sus propiedades antibacterianas la distinguen de la miel tradicional. Además, contiene metilglioxal (MGO), su ingrediente activo, que le confiere sus potentes propiedades antibacterianas.
Tradicionalmente, la miel de manuka se ha usado desde hace mucho tiempo para tratar diversas afecciones, desde enfermedades periodontales hasta infecciones por estafilococos. Si necesitas más razones para disfrutar de una deliciosa miel este invierno, aquí tienes seis beneficios de consumir miel de manuka, incluyendo por qué deberías incluirla en tus productos para el cuidado de la piel.
- Ayuda a curar los tejidos dañados
En 2007, la miel de manuka fue aprobada por la FDA de EE. UU. para el tratamiento de heridas. Estudios demostraron que la miel de manuka puede acelerar la reparación de los tejidos y aliviar el dolor, lo que la convierte en una opción natural y eficaz para quemaduras y lesiones en los tejidos. Si tienes cicatrices, aplicarla como loción puede ayudar a reducir la piel dañada.
- Manuka posee una importante acción antimicrobiana
Estudios demuestran que la miel de manuka posee importantes efectos antimicrobianos. El MGO, combinado con dihidroxiacetona (dos sustancias químicas con altas propiedades antimicrobianas) y otros compuestos bioactivos, como flavonoides y polifenoles, le confiere a la miel de manuka su poder curativo. ¡Estas mismas propiedades la convierten en una excelente alternativa natural para tratar el acné!
- Es increíble como tratamiento para la piel.
Una mascarilla facial de miel de manuka podría ser justo lo que necesitas para aliviar irritaciones y brotes de acné. Gracias a su poder para destruir bacterias y patógenos, la miel de manuka puede eliminar las bacterias que obstruyen los poros y provocan acné. Además, como la miel de manuka es antiinflamatoria, puede ayudar a calmar la piel enrojecida y con aspecto irritado, y a reducir la inflamación general. Una mascarilla facial de miel de manuka también puede ayudar a exfoliar la piel eliminando las células muertas.
- La miel de Manuka puede fortalecer tu sistema inmunológico
Dado que la miel de manuka posee propiedades antimicrobianas tan potentes, puede ofrecer un gran refuerzo al sistema inmunitario, además de sus efectos reparadores de tejidos. Es conocida por ayudar a reducir la gravedad de los resfriados y otras enfermedades transmitidas por gérmenes.
- La miel puede aliviar el dolor de garganta
Todos sabemos que la miel en té es ideal para aliviar el dolor de garganta, pero la miel de manuka multiplica esos beneficios. El MGO es el principal compuesto antibacteriano de la miel de manuka. Los fenólicos de la miel pueden actuar como antioxidantes y ser responsables de sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes. Siempre que sienta que le va a doler la garganta, mezcle una o dos cucharaditas de miel de manuka con agua tibia y limón. La miel puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y las investigaciones sugieren que puede reducir la tos.
- La miel de Manuka tiene beneficios antienvejecimiento
La miel de Manuka es rica en antioxidantes, pero su verdadero tesoro reside en su capacidad natural para estimular la producción de colágeno en la piel. Sus altos niveles de aminoácidos crean los componentes básicos del colágeno y pueden ayudar a rellenar las líneas de expresión y arrugas, además de prevenir futuras.
No importa cómo quieras probarla, no hay mejor momento para tener un frasco de miel de manuka en tu despensa. Ya sea que necesites calmar la irritación de garganta o cuidar tu piel este invierno, la ciencia dice que la manuka es una maravilla. ¡Y no olvides añadirla a tu rutina de cuidado facial! Visita la tienda en línea de Wild Naturals para descubrir lo fácil que es usar la miel de manuka para tu piel.