El término "purificación de la piel" puede evocar imágenes de suciedad extraída de los poros, como se ve en infinidad de videos de YouTube que muestran puntos negros enormes o granos llenos de pus. Sin embargo, la realidad es que la purificación de la piel no es tan espantosa (ni temible).
En realidad, una limpieza cutánea se refiere simplemente a la reacción de la piel a ciertos productos, como el retinol y los ácidos. Estos ingredientes específicos se conocen como exfoliantes químicos y, al eliminar la capa superior de células muertas, las nuevas se regeneran antes de lo que lo harían por sí solas, lo que puede aflorar obstrucciones y causar irritación y brotes.
La buena noticia sobre la limpieza facial es que es temporal, los efectos secundarios son más breves que los de un brote común y, en definitiva, es una señal de que los productos que acabas de aplicarte están funcionando. A continuación, explicaremos cómo identificar la limpieza facial, en qué se diferencia de un brote y cómo tratarla para lucir una piel sana, suave y radiante.
¿Qué es la purga de la piel?
La depuración cutánea se refiere a la reacción de la piel a un ingrediente activo específico que estimula la renovación celular, lo que permite exfoliar y eliminar la congestión. La depuración cutánea ocurre con mayor frecuencia como reacción a exfoliantes químicos y retinoides.
¿Qué causa la purga de la piel?
Dado que una limpieza cutánea suele indicar una aceleración del proceso de exfoliación, a menudo notarás síntomas leves de acné. Los ingredientes que la limpian promueven la renovación celular mediante la exfoliación. Generalmente, se dice que la piel se renueva aproximadamente cada 28 días, pero un retinoide o un ácido aceleran este proceso, lo que puede provocar brotes. Una limpieza cutánea es el proceso mediante el cual la piel limpia sus canales.
Se sabe que los productos o ingredientes que aumentan la renovación celular, exfolian la piel y atenúan la congestión provocan purgas. Supongamos que tienes un producto nuevo que crees que puede mejorar tu piel, pero no quieres lidiar con las consecuencias de la purga… ¿hay algo que se pueda hacer para prevenirlas?
Lamentablemente, no realmente. Pero los dermatólogos recomiendan introducir gradualmente un nuevo producto en tu rutina para que tu piel tenga tiempo de adaptarse. Por ejemplo, si usas un nuevo ingrediente exfoliante, prueba a usarlo una vez la primera semana, dos veces la segunda, tres veces la tercera, y así sucesivamente hasta que lo uses a diario o cada dos días (dependiendo de la sensibilidad de tu piel).
Formas comunes de acné durante una limpieza de piel
Cuando tu piel se depura al incorporar un nuevo producto a tu rutina, casi siempre notarás los brotes que lo acompañan. Puede parecer que el producto te está "provocando" brotes, pero como los ingredientes que provocan la depuración simplemente exfolian la piel, lo que a su vez promueve la producción de nuevas células, lo que suele ocurrir es que los síntomas del acné que ya se estaban formando bajo la superficie simplemente aparecen antes de lo previsto. En esencia, el grano ya estaba ahí, solo que a veces tarda semanas en aparecer en tu cutis.
Una purga acelera ese proceso y a menudo da lugar a varios tipos de acné, todos ellos incluidos dentro del término "acné inflamatorio":
- Pústulas
- Puntos blancos
- puntos negros
- Quistes
El acné inflamatorio es un tipo de acné que abarca una amplia gama de tipos, ya que la mayoría de los síntomas del acné, como los granos, aparecen como resultado de una respuesta inflamatoria del cuerpo. Cuando el exceso de grasa, llamado sebo, se mezcla con residuos, como células cutáneas muertas, dentro de un poro, a veces se crean bacterias conocidas como P. acnes.
Cuando el cuerpo detecta estas bacterias, envía glóbulos blancos a la zona para atacar la sustancia extraña, como si tuvieras un resfriado o una raspadura en la piel. Esto se llama inflamación, y por eso los granos tienen el aspecto que a veces presentan: rojos, hinchados y llenos de pus. Cuando ciertos ingredientes, como un exfoliante, actúan sobre la piel, no expulsan las bacterias de los poros, sino que renuevan las células cutáneas mediante la exfoliación, lo que puede irritar la piel ya inflamada.
Una limpieza no consiste necesariamente en eliminar bacterias, sino simplemente en eliminar la inflamación que causa el acné para que la piel pueda empezar a limpiarse por sí sola. Los productos tópicos que suelen ayudar a limpiar la piel son la vitamina A y los alfahidroxiácidos y betahidroxiácidos.
Cómo diferenciar entre una purga de la piel y un brote
Al incorporar un nuevo producto de cuidado de la piel a tu rutina, es importante tener en cuenta que no todas las reacciones son técnicamente una limpieza de la piel. A veces, el producto que usas puede irritarte la piel por una razón diferente, como obstruir los poros, lo que puede provocar acné, o provocar una reacción alérgica, que puede causar irritación. Un brote en la piel después de introducir un nuevo producto puede no ser señal de una limpieza, sino un brote común, y hay un par de cosas que puedes tener en cuenta para ayudarte a detectar la diferencia:
- Duración: La primera señal a tener en cuenta es la duración del brote. El ciclo de vida del acné (que ocurre durante una purga) es más rápido que el de un brote normal. Sanará mucho más rápido que un brote típico. Si empiezas a usar un producto nuevo conocido por sus efectos purgantes, pero los brotes duran más de 4 a 6 semanas, podría indicar que el producto no te está funcionando o que, de hecho, está empeorando la situación.
- Ubicación: Las purgas también tienden a provocar brotes en los lugares donde normalmente se ven síntomas de acné, por lo que si está irritado en áreas nuevas, probablemente no se trate de una purga.
- Ingredientes activos: Otro aspecto a tener en cuenta al determinar si tu piel se está purificando o presentando brotes son los ingredientes activos del producto que te aplicas. Los brotes suelen ser el resultado de productos químicos que exfolian la piel, como el retinol, los alfa y beta hidroxiácidos, y los ingredientes que combaten el acné, como el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo. Por lo tanto, si tu piel presenta brotes después de usar algo como un aceite hidratante, protector solar o algo que pueda obstruir los poros, como una fórmula de maquillaje comedogénica, es probable que tengas un brote común en lugar de una purga.
Cómo tratar una purga de la piel frente a un brote
Cuando se trata de cuidar tu piel durante una purga, lo mejor que puedes hacer es, de hecho, la respuesta menos satisfactoria: simplemente tienes que esperar. Dependiendo de lo congestionada que esté tu piel, una purga puede durar de dos a tres semanas. Mientras tanto, aplicar una crema facial o una mascarilla casera de miel de manuka puede ayudar a acelerar el proceso y aportar un efecto calmante gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
Si tienes tendencia al acné o tu piel simplemente se está depurando, la miel de manuka puede ayudarte enormemente a reducir su gravedad, eliminar las bacterias que lo causan y sanar la piel dañada por acné pasado o presente. Descubre más sobre los beneficios de la miel de manuka para la piel aquí .
Otros consejos para que los efectos de una purga sean menos irritantes, similares a tratar tu piel de la misma manera que tratarías un brote normal: mantén limpia la funda de tu almohada, resiste la tentación de tocarte o reventar cualquier inflamación y, dado que la mayoría de los ingredientes que causan purgas provocan sensibilidad en la piel al sol, limita la exposición y usa protección cuando estés al aire libre. Recuerda, purgarte es una buena señal de que tu cuidado de la piel es efectivo y funciona correctamente. Así que ten paciencia y en un mes, ¡empezarás a estar libre de acné!