Imagínate esto: es jueves por la noche, te haces un moño para preparar la cena y sientes en tus manos esa mezcla tan familiar de aceite y champú seco que te ha estado dando este secado desde el lunes. (¿O era domingo?) Todos somos culpables de alargar un poco el día del lavado, pero a veces ese retraso entre lavados puede provocar acumulación de suciedad en el cuero cabelludo.
Y no es fácil deshacerse de eso. No te preocupes, ¡hemos reunido las siete mejores maneras de eliminar la acumulación de pelo en el cuero cabelludo! Sigue leyendo para descubrirlo todo y anímate a intentarlo tú mismo...
¿Qué es la acumulación de cabello en el cuero cabelludo?
La acumulación de suciedad en el cuero cabelludo es la acumulación de suciedad en el cabello y el cuero cabelludo, proveniente de múltiples orígenes , como la producción de sebo (grasa), las células cutáneas, los productos capilares, la contaminación atmosférica, el polen e incluso el humo del tabaco. Esta acumulación puede afectar la apariencia y la salud del cuero cabelludo y el cabello.
Si bien las causas de la acumulación de pelo en el cuero cabelludo pueden ser tanto naturales (producción de grasa y desprendimiento normal de células cutáneas) como ambientales (productos capilares, contaminación atmosférica, polen y tabaco), las consecuencias son las mismas. La cobertura del cuero cabelludo por el pelo crea un microambiente único en la superficie cutánea que facilita el crecimiento microbiano, dando lugar a un microbioma único. Estos microbios utilizan los componentes de la acumulación como fuentes de alimento que impulsan su actividad metabólica, potenciando así su impacto en la piel subyacente. Esto puede provocar afecciones como caspa y dermatitis seborreica, e incluso la caída del cabello.
A menudo es fácil ver (y sentir) la acumulación de pelo en el cuero cabelludo cuando se forma, pero eliminarla no siempre es tan sencillo. Si alguna vez te has lavado el pelo y no lo has sentido completamente limpio, es probable que la acumulación en el cuero cabelludo sea la causa. Una vez formada , no siempre se elimina con tu champú habitual.
Para comprender cómo la acumulación en el cuero cabelludo puede causar daños más graves que un mal día de cabello, recopilamos los siguientes 7 pasos sobre cómo eliminar la acumulación en el cuero cabelludo:
1. Lávese con más frecuencia
La limpieza regular es la mejor manera de prevenir la acumulación de suciedad en el cuero cabelludo. También es el primer paso para eliminarla. La acumulación de suciedad en el cuero cabelludo es exactamente lo que parece: la acumulación de cualquier tipo de impureza, como escamas (células muertas de la piel) o placa en el cuero cabelludo, proveniente de fuentes naturales o artificiales, como productos para el cuidado del cabello. Afortunadamente, añade, ambos tipos de acumulación son muy tratables, empezando por una limpieza más frecuente.
Si notas mucha acumulación, podría ser la forma en que tu cuero cabelludo te indica que llevas mucho tiempo sin lavarte el cabello. La frecuencia de lavado varía según tu tipo de cabello, pero si ves acumulación con regularidad, quizás sea hora de lavarlo con más frecuencia.
Si tienes el cuero cabelludo graso, lo mejor es lavarlo a diario o cada dos días. Si tienes el cabello seco, dañado o teñido, lo ideal es hacerlo cada tres a cinco días. Tu forma de lavarte el cabello e incluso los productos que usas (hablaremos más sobre esto más adelante) también pueden afectar la eficacia del lavado.
2. Exfoliar físicamente el cuero cabelludo
Al igual que exfoliamos la piel del rostro, exfoliar el cuero cabelludo es fundamental para controlar y eliminar la acumulación de suciedad. Usar un cepillo para el cuero cabelludo al lavarlo con champú te permitirá exfoliar suavemente la suciedad acumulada para que el champú pueda eliminarla del cabello.
También puedes usar los dedos para masajear el cuero cabelludo con el champú para intentar eliminar la acumulación, pero asegúrate de usar las yemas de los dedos en lugar de las uñas. Aunque rascarse el cuero cabelludo con las uñas puede ser agradable, puede dañar la barrera cutánea y causar más problemas.
3. Exfoliar químicamente el cuero cabelludo
Dependiendo del nivel de acumulación, la exfoliación química puede ser útil como complemento o sustituto de la exfoliación física. Se recomienda exfoliar el cuero cabelludo químicamente una o dos veces por semana. Prueba a usar un espray de ácido glicólico y salicílico para prevenir o reducir la acumulación.
Una combinación de exfoliación física y química también puede funcionar, pero tenga cuidado de no exfoliar en exceso, ya que esto también puede contribuir a la descamación.
4. Usa un champú clarificante
Muchos productos para el cuidado capilar están diseñados para adherirse al cabello y brindarte los resultados deseados, ya sea reducir el frizz, suavizar las fibras o protegerlo del calor. Estos mismos productos también pueden dejar residuos en la piel, incluido el cuero cabelludo, lo que a su vez provoca acumulación. Cuando esto sucede, tu champú habitual puede no ser suficiente para eliminar la acumulación.
Aquí es donde usar un champú clarificante para combatir la acumulación puede ser una opción. Existen muchas fórmulas, y ciertos ingredientes son más adecuados para el cabello rizado o dañado. Independientemente de cuál elijas, usa el champú clarificante sobre el cabello mojado, centrándote en el cuero cabelludo. Asegúrate de enjuagar el cabello con agua antes de aplicar el champú para obtener una espuma más efectiva que se distribuya de forma más uniforme con menos producto. El agua debe estar tibia para ayudar a eliminar la suciedad y los residuos.
5. Evalúe sus productos actuales
Algunos ingredientes son causantes de acumulación de suciedad. Por ejemplo, las siliconas: se encuentran en muchos productos de peinado diseñados para tratar el frizz o proteger del calor, ya que recubren el cabello. Esta capa puede acumularse en el cuero cabelludo y contribuir a que el cabello se vea y se sienta sucio.
¿Otro grave culpable? El champú seco. Su función principal es absorber la grasa para prolongar el lavado. En la mayoría de los casos, los champús secos obstruyen la superficie de la piel, donde las células cutáneas se desprenden y las glándulas sebáceas secretan grasa. El champú seco actúa como un bloqueo, impidiendo así el ciclo de regeneración natural y saludable de la piel. El champú seco es adecuado para uso ocasional (una o dos veces por semana), pero es necesario limpiar bien el cuero cabelludo después para asegurar su completa eliminación.
6. Hazte un tratamiento para el cuero cabelludo
Para quienes deseen un enfoque más relajante para combatir la acumulación de pelo en el cuero cabelludo, existen numerosos tratamientos en consultorios y spas diseñados para tratar este problema. Muchos spas y salones también ofrecen tratamientos faciales, exfoliantes e incluso tratamientos de vapor para combatir la acumulación y dejar el cabello con una sensación de limpieza excepcional.
7. Use un champú medicado
Si ya has intentado tratar la acumulación en casa o empiezas a experimentar síntomas como ardor o picazón, es hora de consultar a un dermatólogo para determinar la causa. Si has probado a lavarte con regularidad, usar un champú clarificante y minimizar los productos que pueden causar acumulación, y aún así la experimentas, consultar a un dermatólogo puede ayudarte. Si notas manchas de acumulación, zonas de enrojecimiento del cuero cabelludo, escamas grandes o picazón intensa, lo mejor es consultar a un dermatólogo para descartar dermatitis seborreica u otra afección cutánea.
Una causa común de acumulación (y, por consiguiente, picazón, enrojecimiento o irritación) es el crecimiento excesivo de un hongo común en el cuero cabelludo llamado malassezia furfur. En un cuero cabelludo sano con piel normal, las células muertas se desprenden constantemente a medida que crecen nuevas. El desprendimiento de las células muertas suele pasar desapercibido; las partículas son diminutas y el proceso no causa descamación visible ni irritación. El ciclo de vida de las células cutáneas del cuero cabelludo suele ser de alrededor de un mes. En personas con caspa, por ejemplo, este proceso ocurre a un ritmo acelerado y con resultados más destructivos. Se cree comúnmente que el crecimiento excesivo de malassezia impulsa este rápido ciclo de crecimiento de la piel, lo que a su vez conduce a la acumulación.
En estos casos, un dermatólogo podrá determinar la causa de su malestar y, en última instancia, un tratamiento. Un champú medicado puede ser el mejor tratamiento para afecciones como la caspa. Su dermatólogo podría recetarle uno específico, generalmente con piritionato de zinc.
La comida para llevar
Aunque muchas personas te dirán que pasan días o incluso más de una semana sin lavarse el cabello, lo cierto es que la acumulación de suciedad en el cuero cabelludo y la descamación importante son efectos secundarios. Así que recuerda lavarte el cabello con regularidad y considera exfoliarte el cuero cabelludo y usar champús de limpieza profunda de vez en cuando para cuidar tu cabello. En el champú habitual, evita las siliconas y los conservantes, que pueden ser demasiado agresivos y pesados para el cuero cabelludo.
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