Durante los días húmedos y abrasadores del verano, los molestos granitos y los poros congestionados son, para muchos, algo inevitable. Sin embargo, al llegar el invierno, puede que te encuentres con otra plaga de brotes que combatir, y si tu piel es seca por naturaleza, lo último que probablemente te apetezca es aplicarte una mascarilla de arcilla o usar peróxido de benzoilo para intentar eliminarlos.
Veamos cómo lidiar con los brotes de acné en invierno…
6 maneras de reducir los brotes de acné
Cuando la piel carece de aceites, la humedad se filtra y causa sequedad. Cuando hace frío, hay menos humedad en el ambiente; cuando la barrera de hidratación natural de la piel se ve comprometida, es menos capaz de combatir bacterias (como P. acnes ) e infecciones.
Para comprender cómo tratar los brotes de acné invernal, desmentimos los mitos y ofrecemos información sobre cómo prevenir y tratar el acné propio del frío. Aquí compartimos seis de los culpables más comunes.
1. Lo primero y más importante: deja de tocarte la cara.
Si lo has oído una vez, lo has oído un millón de veces: Tus manos entran en contacto con muchísimas cosas a diario —pomos de puertas, pantallas grasientas de celulares, etc.— y esa transferencia de bacterias puede fácilmente provocar un grano. Sin embargo, si a eso le sumas el hecho de que quizás estés usando demasiadas cremas de manos durante el invierno, tienes la receta perfecta para el acné.
Si duermes con las manos sobre la piel o te tocas la cara con frecuencia durante el día, aplicarte una loción de manos grasosa en invierno podría agravar los brotes de acné. Las cremas de manos suelen estar formuladas con muchos aceites e ingredientes oclusivos que pueden no ser adecuados para pieles con tendencia acneica.
2. El clima tiene la culpa
El aire frío retiene menos humedad y, como resultado, nuestra piel sufre. Así, se inicia el círculo vicioso de las glándulas sebáceas, que producen sebo en exceso en un esfuerzo inútil por hidratar la piel, lo que resulta en poros obstruidos y brotes. Además, lidiar con la piel escamosa o agrietada por el viento a veces puede significar que tu primera línea de defensa (es decir, los productos para el acné) termine haciendo más daño que bien. (Más sobre esto en breve).
3. Evite las duchas calientes y los calentadores interiores
La calefacción central tiene menos humedad, lo que provoca piel más seca. La gente asume que todo el acné se debe a la piel grasa o a la falta de higiene. Lo cierto es que la piel seca causa aproximadamente el 50 % del acné que solemos tener. Y no, eso no significa que te recomendemos ducharte con un baño polar. Simplemente evita estar bajo una ducha caliente más tiempo del necesario; créenos, tu cuerpo te lo agradecerá.
4. No hidratar lo suficiente
En invierno, aplica varias capas. Añade un par de productos más a tu rutina: en lugar de usar la crema más pesada, es más beneficioso aplicar diferentes capas de producto para proteger varias barreras.
¿En qué se diferencia esto de lo que usas los otros 275 días del año? La clave podría estar en el ingrediente estrella. Los humectantes son otro ingrediente importante que debes buscar en tus productos, no solo en invierno, sino para una hidratación durante todo el año. Los humectantes, que son ingredientes que atraen el agua, incluyen glicerina, ácido hialurónico, alantoína, manteca de karité y aceite de coco. Para una hidratación óptima, utiliza las propiedades ultrahidratantes de la miel de manuka, la manteca de karité y el aceite de coco combinados en una crema natural para rostro y cuerpo.
5. Usar demasiada crema hidratante
La mayoría de las personas experimentan piel seca o escamosa en climas invernales. Para combatir esto, puedes terminar hidratando demasiado tu piel o incluso usando el tipo de crema hidratante inadecuado. Si tienes piel propensa a imperfecciones, debes tener mucho cuidado, ya que una crema hidratante inadecuada puede causar congestión, granitos y brotes.
¿No sabes por dónde empezar a buscar tu crema hidratante favorita para el invierno? Busca lo siguiente en la etiqueta de ingredientes al elegir tus productos para el cuidado de la piel: ácido hialurónico, sorbitol o humectantes exfoliantes como el ácido glicólico o el láctico.
6. Incorpora los productos adecuados para el acné a tu rutina de cuidado de la piel
Todo esto no quiere decir que no puedas recurrir a los ingredientes comunes para combatir el acné durante el invierno, solo asegúrate de elegir los correctos y, lo que es más importante, con la fórmula correcta.
Es un mito que solo se deban usar agentes secantes como calamina, alcohol o peróxido de benzoilo para el acné. El acné seco necesita equilibrio e hidratación con sérums y cremas hidratantes. Incorpora un sérum hidratante para evitar la resequedad de la piel.
Si bien nunca está de más concertar una cita con un dermatólogo de confianza para hablar sobre otros tratamientos, lo mejor de los productos para el acné hoy en día es que hay muchas opciones disponibles sin receta. Los productos a base de ácido salicílico también son excelentes para calmar el acné sin resecarlo si necesitas un extra de energía. Pero te sorprenderá ver que solo necesitas el cuidado de la piel de Wild Naturals para controlar el acné y despedirte de él en cualquier época del año.