Si el enrojecimiento alrededor de la nariz te preocupa, recuerda que tiene una razón. Lo más importante es determinar por qué está ahí y tratar la causa subyacente, en lugar de disimular el problema con correctores o polvos que podrían agravarlo. Si te preocupa el enrojecimiento persistente alrededor de la nariz, hemos recopilado las causas y remedios caseros para aliviar la irritación.
Es importante tener en cuenta que algunas de las causas más comunes de enrojecimiento alrededor de la nariz son la rosácea, la dermatitis perioral y las alergias. Tanto la dermatitis perioral como la rosácea pueden presentar pequeñas pústulas sobre una zona roja. La rosácea también puede presentar quistes y esas líneas rojas filiformes (también conocidas como arañas vasculares). La dermatitis puede presentar una pequeña cantidad de escamas blancas.
¿Qué son las pustulas y las arañas vasculares?
Las pústulas son pequeñas ampollas o granos. La telangiectasia es el término técnico para una acumulación de arañas vasculares. Aunque ninguna de las dos opciones es especialmente atractiva, se forman de forma natural; además, identificarlas es el primer paso para corregirlas.
Incluso cuando no se trata de una rosácea propiamente dicha, la causa del enrojecimiento puede ser una serie de pequeños capilares rotos en la zona alrededor de la nariz. Tenemos una gran cantidad de estos pequeños sistemas de redes alrededor de la nariz, y pueden ser inestables, ya que los capilares pueden verse afectados por diversos factores, como los cambios de temperatura, las hormonas o el embarazo, la exposición solar, el consumo de alcohol o lesiones en la zona. Es fundamental la protección solar alrededor de la nariz, especialmente con minerales como el zinc y el titanio.
Para simplificar las cosas, hemos recopilado 10 formas de atenuar el enrojecimiento alrededor de la nariz:
- Invierta en un humidificador
Use un humidificador por la noche mientras duerme para evitar la resequedad de la piel. Para mayor alivio, añada aceites esenciales o calmantes como lavanda, manzanilla o pepino a su humidificador para una mayor hidratación y efectos calmantes.
- Evite estos alimentos
Si la causa es la rosácea, conviene evitar el alcohol, la cafeína y las comidas picantes, ya que agravan y acentúan el enrojecimiento. Si la causa es la dermatitis perioral, esta puede agravarse por los cambios hormonales, así que asegúrese de visitar a su ginecólogo para tratar dichos cambios.
- Aplicar una compresa fría
Las compresas frías son una buena manera de controlar el enrojecimiento y la inflamación alrededor de la nariz (y en toda la cara). Evita usar agua caliente al lavarte la cara o ducharte; usa agua tibia. Y mejor aún, ¡añade una compresa fría a tu rutina facial!
- Prueba la miel de Manuka
La miel de Manuka tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes que ningún otro ingrediente natural puede igualar. El cuidado de la piel con miel de Manuka es tendencia, pero también puede ser muy asequible y hacer maravillas para una multitud de problemas de la piel, como el enrojecimiento.
- Agregar una solución tópica
Usando hidrocortisona, que puede reducir la hinchazón, la picazón y el enrojecimiento que pueden presentarse con diversas afecciones. Aplíquelo con toques suaves alrededor de la nariz por la noche y antes de su rutina de cuidado de la piel por la mañana.
También puedes buscar tópicos calmantes, como la niacinamida. Está clínicamente probada para fortalecer la barrera cutánea y combatir el daño y el envejecimiento prematuro, y es ideal para reducir el enrojecimiento causado por afecciones como la rosácea y los capilares, así como por la inflamación y la irritación.
- ¿Enrojecimiento por alergia o resfriado? Use toallitas humectantes.
El enrojecimiento alrededor de la nariz también puede estar relacionado con la piel seca, alergias o un resfriado que te hace limpiarte e irritar la zona constantemente. Usa pañuelos con humectante incorporado, como aloe vera y/o vitamina E, que pueden ser calmantes y ayudar a eliminar el enrojecimiento.
- Incorpora el yoga a tu rutina diaria
Dado que el estrés es un importante desencadenante del enrojecimiento, practicar técnicas de relajación para combatirlo. Incorporar yoga, respiración y meditación a tu día a día nunca está de más y puede reducir el enrojecimiento. Así que, si te sientes estresado y te ves un poco enrojecido, ¡ponerte en calma podría ser la solución!
- Enmascara el enrojecimiento con este antiguo remedio curativo
La centella asiática , también conocida como hierba tigre, es un antiguo remedio curativo con gran eficacia para disimular el enrojecimiento. Se sabe que calma la irritación y estimula la cicatrización de heridas. Es una hierba multiusos que repara y alivia, ayudando a eliminar la inflamación, el enrojecimiento y el enrojecimiento residual.
- Tome un suplemento probiótico
Los probióticos, tanto ingeridos como aplicados tópicamente, pueden ayudar con el enrojecimiento. Poseen excelentes propiedades antibacterianas y antimicrobianas, y previenen los desencadenantes de la inflamación actuando como un agente calmante. Por vía tópica, los probióticos se depositan sobre la superficie de la piel, impidiendo que las células cutáneas entren en contacto con cualquier bacteria que pudiera causar una respuesta inflamatoria del sistema inmunitario, la cual puede causar enrojecimiento y rubor.
- Utilice limpiadores y humectantes hipoalergénicos
Para reducir el riesgo de enrojecimiento alrededor de la nariz, use limpiadores y humectantes hipoalergénicos suaves. Si busca un mayor alivio, remojar pepinos en un poco de agua y mezclarlos con una crema hidratante suave puede ser útil. Como alternativa, una mascarilla facial de yogur, miel y avena también puede ser calmante.
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