La inflamación puede causar acné, enrojecimiento, rosácea, eczema y más. Es un problema mucho mayor de lo que la mayoría de la gente cree. La inflamación de la piel es un tema de gran interés por una buena razón: comprender los desencadenantes y los tratamientos de la inflamación cotidiana es una de las maneras más rápidas de lograr una piel más sana.
Los síntomas de inflamación pueden variar desde enrojecimiento y sarpullido hasta granos y zonas secas, y no se limitan al rostro, sino que pueden aparecer en todo el cuerpo. Aunque la inflamación de la piel afecta a muchas personas, es un tema poco comprendido. ¿La razón? Puede manifestarse de muchas maneras y está causada por diferentes desencadenantes, lo que dificulta su control.
Para ayudarte, hemos recopilado la siguiente información para que aprendas qué es la inflamación de la piel, las diferentes formas en que puede manifestarse en la piel y consejos para combatirla.
¿Qué es la inflamación de la piel?
La inflamación cutánea es un término general que describe diversos procesos inflamatorios cutáneos. En general, la inflamación se refiere a una alteración de la estructura normal de la piel, junto con la dilatación de los vasos sanguíneos y la afluencia de células sanguíneas.
Entonces, ¿qué causa la inflamación de la piel? Diversos factores internos y externos pueden ser los responsables. Los estímulos desencadenantes incluyen la radiación UV, el calor, los alérgenos, irritantes como fragancias y jabones, el tabaco, la contaminación, la dieta, la sequedad, el deterioro de la barrera cutánea, entre otros. Las hormonas también se relacionan con trastornos inflamatorios de la piel como el melasma y el acné.
¿Cómo se puede manifestar la inflamación de la piel?
La inflamación de la piel puede manifestarse de diversas maneras, desde una inflamación aguda, como el enrojecimiento, hasta afecciones inflamatorias crónicas. A continuación, se presentan algunas de las formas más comunes de inflamación de la piel y sus causas.
Acné : El acné es una inflamación de la piel que se manifiesta con bultos rojos, granos con pus, puntos negros y puntos blancos. Comienza cuando los restos de células muertas y la grasa quedan atrapados en un poro y forman un tapón que obstruye su apertura. La producción de grasa continúa, lo que provoca la inflamación de la zona y atrae bacterias.
Eccema : Con el eccema , la barrera cutánea no funciona correctamente, lo que provoca grietas microscópicas en la piel y pérdida de hidratación. Esto resulta en zonas de piel seca, con picazón y descamación.
Melasma : Este tipo de inflamación de la piel se debe a una sobreproducción de melanina, desencadenada por factores inflamatorios como el calor, las hormonas o el sol. Se presenta como manchas grandes, marrones y descoloridas en la piel, generalmente en la frente, las mejillas y el labio superior.
Psoriasis : La psoriasis puede manifestarse como manchas rojas y gruesas con escamas blancas. En esta afección, la piel se inflama porque el sistema inmunitario ataca la piel, lo que provoca la acumulación de células muertas en su superficie.
Rosácea : Las personas con esta afección inflamatoria suelen presentar enrojecimiento, ardor y escozor en el tercio medio del rostro. Se debe a una hiperactividad del sistema inmunitario de la piel, lo que provoca una reacción exagerada a factores ambientales como las comidas picantes, las bebidas calientes o incluso el alcohol.
La inflamación significa que hay una alteración de la estructura normal de la piel junto con vasos sanguíneos dilatados y una afluencia de células sanguíneas.
Cómo combatir la inflamación de la piel
Un estilo de vida saludable : La inflamación casi siempre está relacionada con el estilo de vida. Intenta practicar hábitos saludables como beber suficiente agua, descansar, hacer ejercicio, evitar el alcohol y el tabaco, y consumir alimentos antiinflamatorios como el té verde, el salmón, el brócoli y el aguacate, que pueden ser muy útiles para combatir la inflamación en el rostro y el cuerpo.
Hieloterapia : El uso de productos de hieloterapia, como los rodillos de hielo, es una forma popular de reducir la inflamación. El hielo y las temperaturas frías ayudan a contraer los vasos sanguíneos para eliminar el exceso de líquido y disminuir la inflamación. Practique la hieloterapia a primera hora de la mañana durante cinco a diez minutos sobre la piel limpia.
Cuidado de la piel : Combatir la inflamación de la piel también requiere una rutina de cuidado adecuada y constante. Prueba a incorporar productos con ingredientes protectores de la piel, como manteca de karité orgánica, ceramidas o incluso miel de manuka . Ingredientes antiinflamatorios como la niacinamida o extractos botánicos como el aceite de semilla de zanahoria y el extracto de flor de cehami también son eficaces.
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