Se conoce desde hace siglos y algunas personas incluso lo tienen en sus jardines. Es muy versátil, pero también increíblemente beneficioso en más sentidos de los que imaginas. Hablamos del aloe vera, y si crees que está sobrevalorado usar algo tan común como esta maravilla natural , sigue leyendo. ¡Descubre todos los verdaderos beneficios del aloe vera mientras profundizamos en esta planta natural y su lugar en el mundo del cuidado de la piel!
¿Qué es el aloe vera?
El aloe vera es una planta parecida a un cactus, conocida por sus propiedades curativas y medicinales. Sus tallos almacenan agua, creando una sustancia gelatinosa transparente en las hojas, que contiene vitaminas, antioxidantes, minerales y aminoácidos. El gel del aloe se ha utilizado a lo largo de la historia para tratar diversas afecciones de la piel, como quemaduras, congelación, psoriasis y herpes labial.
Entonces, ¿todo el revuelo en torno al aloe vera significa que deberías incorporarlo permanentemente a tu rutina de cuidado de la piel? Los beneficios del aloe vera se derivan de sus numerosas vitaminas y minerales, como las vitaminas C y E, que pueden complementar los productos que ya tienes en tu arsenal.
¿Te interesa saber más sobre sus usos? ¡Sigue leyendo para descubrir todos los beneficios del aloe vera para la salud de tu piel!
La ciencia de la planta de aloe vera
Cada hoja triangular de la planta de aloe vera se compone de tres capas. La capa más interna contiene un gel transparente compuesto en un 99 % de agua y aproximadamente 75 ingredientes potencialmente activos, según una revisión publicada en la Revista Internacional de Investigación y Ciencias Médicas . El jugo de la hoja interna se extrae de la cáscara, ya sea a máquina o a mano, y se prensa en frío para mantener los ingredientes activos.
Cuando se trata de resolver problemas específicos de la piel, no hay mucha evidencia concluyente sobre la eficacia del aloe vera, pero la bioquímica del aloe vera tiene algunas propiedades antivirales, antifúngicas y regenerativas de células, por lo que aplicarlo en la piel además de otros medicamentos o remedios puede resultar útil.
Lo que hace que el gel de aloe vera sea tan difícil de estudiar es que contiene una gran cantidad de ingredientes prometedores que pueden mejorar la piel; tantos que es difícil determinar con precisión los compuestos y mecanismos exactos involucrados. Además, cada estudio utiliza su propia composición de aloe vera, lo que dificulta la comparación y el contraste de las investigaciones realizadas.
Pero aunque el gel de aloe vera por sí solo no corrige los problemas de la piel, cuando se usa junto con otros productos, puede ayudar a acelerar el proceso.
Los beneficios del aloe vera en el cuidado de la piel
1. Alivia las quemaduras solares
El aloe vera contiene compuestos llamados polisacáridos que estimulan la reparación de la piel y la formación de nuevas células. El gel también contiene un analgésico llamado carboxipeptidasa, lo que podría explicar por qué el aloe vera es tan calmante.
2. Alivia la irritación de la piel.
La inflamación es la causa de muchas afecciones cutáneas (p. ej., psoriasis, eccema y liquen plano). El aloe vera contiene compuestos, como el acemanano, que suprimen la inflamación al mostrar a las enzimas que la desencadenan quién manda. (Asegúrese de hacer una prueba cutánea antes de aplicarlo sobre la piel inflamada, ya que el aloe vera puede causar dermatitis alérgica de contacto en algunas personas).
3. Añadir humedad
Dado que el aloe vera se compone principalmente de agua, ayuda a hidratar la piel sin dejar esa sensación grasosa después de la aplicación. Ayuda a retener la humedad en la piel, a la vez que actúa como un pegamento que une la capa superior de células cutáneas, suavizando la piel.
4. Combatir el acné
Además de sus importantes propiedades antibacterianas, el aloe vera contiene ácido salicílico, un exfoliante que ayuda a destapar los poros, lo que lo hace especialmente útil para tratar granos y puntos negros. Además, actúa como antiinflamatorio en las glándulas sebáceas que causan el acné.
5. Trata el herpes labial
El aloe vera es un antiséptico que contiene seis agentes conocidos por ayudar a inhibir hongos, bacterias y virus, incluyendo ácido salicílico, fenoles y azufre. También puede ayudar a acelerar el proceso de curación, al crear anticuerpos que el sistema inmunitario puede usar para combatir el virus del herpes labial.
6. Retarda los signos del envejecimiento
El aloe vera estimula la actividad de los fibroblastos, lo que aumenta la producción de colágeno y fibras de elastina, que hacen que la piel se vea menos arrugada y más elástica. Por otro lado, el zinc actúa como astringente para cerrar los poros, y los antioxidantes, como las vitaminas C y E, ayudan a prevenir la formación de radicales libres (moléculas que pueden dañar las células).
7. Previene (y quizás incluso atenúa) las manchas oscuras
El aloe vera impide que la tirosinasa, la enzima responsable de la decoloración de la piel, actúe, suprimiendo así la hiperpigmentación inducida por los rayos UV y los efectos dañinos de las quemaduras solares. Este mecanismo también puede ayudar a prevenir las manchas oscuras, mientras que los diversos antioxidantes que contiene (como el peróxido de glutatión) pueden atenuar el daño solar ya formado.
8. Exfolia ligeramente
El ácido salicílico del aloe vera actúa como exfoliante, ayudando a eliminar suavemente las células muertas de la piel. También contiene lignina, una sustancia que puede potenciar la penetración de otros ingredientes en la piel.
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