La rosácea puede no ser una afección potencialmente mortal ni algo que afecte gravemente la salud, pero el efecto que tiene en la mente y las emociones es abrumador. Tener una tez enrojecida y con bultos puede pasar factura, de forma similar a como el acné puede hacerte sentir como un recluso que prefiere ocultar su piel antes que estar en público.
Si bien no existe cura para esta afección, hay ciertas medidas que puede tomar para que el enrojecimiento sea menos notorio y los brotes sean mucho menos frecuentes, como mejorar su dieta, reducir el consumo de alcohol y ser consciente de los productos que usa, este último es el foco de nuestra discusión de hoy.
Una de las características de la rosácea es que la barrera protectora de la piel es algo débil, por lo que muchos ingredientes aptos para piel normal resultan muy irritantes para la piel propensa a la rosácea. Así que, aunque algo parezca completamente inofensivo en el envase, podría estar empeorando la afección.
A continuación, encontrará los ingredientes que debe evitar si tiene rosácea.
1. Tretinoína
Si bien la tretinoína (o retinoides) a veces se usa para tratar la rosácea para ayudar a reducir la aparición de pústulas y protuberancias, se debe tener precaución al usarlo; porque las personas con rosácea tienen piel hipersensible y los retinoides, que son fuertes y potencialmente irritantes por naturaleza, podrían empeorar el enrojecimiento y las arañas vasculares.
2. Peróxido de benzoilo y ácido salicílico
El peróxido de benzoilo, un ingrediente común para tratar el acné, es el enemigo de la rosácea. Por naturaleza, aumenta el estrés oxidativo de la piel, lo que incrementa la inflamación y el envejecimiento prematuro.
El peróxido de benzoilo es un ácido orgánico de la familia de los peróxidos que se ha utilizado para tratar el acné debido a sus propiedades queratolíticas, comedolíticas moderadas y antibacterianas, que incluyen la reducción de P. acnes y Staph. aureus en la piel.
Otro tratamiento para el acné, el ácido salicílico, actúa disolviendo la acumulación de células, que puede resultar demasiado irritante y resecante para quienes padecen rosácea.
3. Ácido glicólico
Aunque el mundo de la belleza alaba el ácido glicólico por su capacidad para iluminar y unificar el tono de la piel, las personas con rosácea deberían evitarlo. El ácido exfoliante es demasiado agresivo para la rosácea; piénselo: las exfoliaciones con ácido glicólico suelen causar un hormigueo en la piel normal, así que imagínese lo que le harán a la piel ya inflamada y enrojecida.
4. Hidroquinona
La hidroquinona es un aclarador de la piel que se usa para tratar manchas oscuras e hiperpigmentación, pero ¿para la rosácea? ¡Para nada! Al igual que los ingredientes anteriores, es demasiado agresivo para la rosácea y podría inflamar y quemar la piel fácilmente.
5. Hamamelis
Evite usar este tónico irritante. Si bien algunos tónicos de hamamelis no contienen alcohol, muchos tónicos comerciales de farmacia son un poco engañosos y, de hecho, contienen entre un 15 % y un 30 % de etanol, un irritante para la piel.
Hay algunas formas de alcohol que podrían ser beneficiosas, pero deben evitarse para esta afección cutánea. Recuerde que la mayoría del alcohol es muy resecante y no debe usarse en el cuidado de la piel, tenga o no rosácea.
6. Mentol, aceite de eucalipto y menta
¿Conoces esa sensación de hormigueo mentolado que sientes después de aplicarte mascarillas faciales o usar un limpiador refrescante? De hecho, esa sensación es perjudicial para las personas con rosácea. Esta sensación suele manifestarse con ingredientes como el mentol, el eucalipto y la menta piperita, que pueden causar más ardor y picazón que la sensación "refrescante" que suele anunciarse para las personas con rosácea.
7. Jabón fuerte
Los jabones comunes, que tienen un contenido demasiado alto de detergente y a menudo contienen sustancias químicas nocivas que incluyen, entre otras, liberadores de formaldehído y detergentes como el lauril sulfato de sodio, son extremadamente irritantes para la rosácea.
El lauril sulfato de sodio (también conocido como SLS) es un surfactante con diversas funciones, pero actúa principalmente como agente limpiador en el cuidado de la piel. Es un tipo de sulfato derivado del aceite de coco, el aceite de palmiste o el aceite de petróleo. Como agente espumante, el lauril sulfato de sodio puede ayudar a que un producto limpie mejor o más a fondo al formar espuma.
Qué ingredientes debes usar en la piel con rosácea
¿Y ahora qué? Acabamos de mencionar algunos ingredientes que debes evitar, pero ¿qué hay de los que no causarán estragos?
Primero, elige un limpiador suave e hidratante. El alcohol cetearílico, presente en muchos productos suaves para el cuidado de la piel, no debería disuadir a nadie con rosácea. No es un agente secante, sino un emoliente y potenciador de la textura, y no supone ningún riesgo.
El alcohol cetearílico es una sustancia cerosa derivada naturalmente de plantas, como el aceite de palma o el aceite de coco. Se utiliza en la formulación de productos para el cuidado de la piel para facilitar su aplicación y aumentar su consistencia.
Al comprar maquillaje, recuerda los ingredientes irritantes mencionados anteriormente. Dado que quienes padecen acné con rosácea suelen tener problemas oculares, elige maquillaje mineral para ojos con bajo contenido de pigmentos y máscaras de pestañas con pruebas de alergia y oftalmológicas, que se puedan retirar fácilmente con agua tibia. Sobre todo, ¡mantén una rutina de maquillaje y productos sencilla! Cuantos menos ingredientes contengan las cremas hidratantes, limpiadores y maquillaje, mejor.
Por último, recuerda siempre probar cualquier producto nuevo para la piel en una pequeña sección del cuello o antebrazo antes de aplicarlo en el rostro para examinar cómo lo tolerará tu piel.
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