Con el otoño en pleno apogeo (¡hola suéteres, botas y lattes con especias de calabaza!), es hora de hablar de la piel. Porque no todos los otoños son iguales en Estados Unidos. Por ejemplo, Florida todavía tiene temperaturas altas con noches más frescas. Pero en los estados del norte ya está nevando. Sin embargo, un denominador común es que el aire es definitivamente más seco.
¿Y qué significa eso para tu piel? Sí. Piel más seca.
El otoño puede traer un clima más fresco y una disminución de la humedad, lo que significa aire seco y viciado, y una piel aún más seca. Si a esto le sumamos el calor seco de los radiadores y la ropa extra, se prepara el terreno para desastres cutáneos como eccemas y piel seca y con picazón. Esta es la época del año en que las afecciones cutáneas pueden provocar un aumento considerable de brotes, y quienes sufren de eccema o psoriasis suelen temer el otoño.
Para evitar la picazón, aquí están los cinco mejores consejos para frustrar los problemas de piel relacionados con el otoño:
Prueba una crema hidratante más espesa
Dile adiós a la crema hidratante ligera y sin aceite que te has estado aplicando todo el verano. Es hora de reforzar tu piel con una crema hidratante más potente. Una crema densa hecha con ceramidas , que son ácidos grasos esenciales y saludables que se producen naturalmente en la piel, pero que necesitan reponerse durante los meses más fríos. El ácido hialurónico, la manteca de karité y el aceite de semilla de cáñamo también son excelentes ingredientes para una crema hidratante más densa para otoño e invierno.
Añade una loción corporal a la mezcla
Cuando termina la humedad del verano, la piel puede empezar a sentirse seca y con picazón, ya que hay mucha menos humedad en el aire que ayuda a hidratarla. ¿La manera más fácil de aliviar la picazón? Hidratándose bien, de pies a cabeza. Las cremas hidratantes proporcionan una barrera protectora sobre la piel, permitiéndole retener la hidratación y atraerla a la capa externa. Evite las lociones con conservantes como parabenos, así como fragancias, aceites minerales y derivados del petróleo, ya que pueden empeorar la sequedad y la irritación de la piel.
Reducir la exfoliación
A medida que baja el frío, es mejor reducir el consumo de ingredientes fuertes, como los retinoides y el ácido glicólico. Los exfoliantes faciales tampoco son recomendables si tienes piel sensible o seca, ya que pueden inflamar e irritar el rostro más que eliminar las células muertas. Prueba un exfoliante natural como una mascarilla facial casera de miel de manuka mezclada con avena (o una línea de cuidado de la piel natural con miel de manuka).
Tomar suplementos
El comienzo del otoño debería coincidir con la renovación y reparación de la piel tras los estragos del sol y el calor del verano. Los antioxidantes de la piel pueden verse literalmente agotados por la exposición ambiental del verano. ¿El mejor consejo para restaurar la hidratación? ¡Empieza de adentro hacia afuera! Toma suplementos con antioxidantes, como un multivitamínico regular o uno especializado con péptidos de colágeno, ya que pueden ayudar a restaurar cada centímetro de piel de tu cuerpo. Cuidar tu piel desde adentro hacia afuera es una forma de hacerlo, aunque contar con los productos adecuados para el cuidado de la piel también es un factor clave.
Invierta en un humidificador
Mejora la hidratación en casa añadiendo tu propia crema hidratante a la mezcla con un humidificador. Es ideal para pieles con tendencia al eccema y la psoriasis, ya que ayuda a mantener la piel calmada y a evitar menos desencadenantes. ¡Enciéndelo en cuanto enciendas la calefacción para obtener los mejores resultados!
Dale una oportunidad al cuidado natural de la piel
Sí, puede que ya lo hayamos mencionado un par de veces, pero hay una razón de peso: ¡el cuidado natural de la piel funciona! Cuando encuentres la marca adecuada, tus problemas de piel desaparecerán y se transformarán en la piel de tus sueños. ¿No sería maravilloso tener una piel sana, limpia y radiante? ¡Con Wild Naturals es muy fácil! Nuestras líneas de cuidado natural para la piel y el cabello están repletas de los mejores ingredientes para el eczema y la psoriasis, ¡y también para todo tipo de piel!
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