Si tus manos están siempre ásperas y secas, incluso si la piel de tu cara y cuerpo es suave, no te preocupes. Expuestas frecuentemente a los elementos, desde el agua que usas para lavar los platos hasta las bajas temperaturas durante los meses de invierno, tus manos sufren mucho. Por eso, es normal que a veces se agrieten un poco (o bastante).
Sin embargo, existen maneras de hacerlas más flexibles, y consultamos a expertos para descubrir cuáles son exactamente. A continuación, compartimos cómo suavizar las manos.
1. Cambia tu jabón de manos
No te sugerimos que dejes de lavarte las manos, pero vale la pena mencionar que puede afectar tu piel. Afortunadamente, unos pequeños ajustes marcan una gran diferencia. Los detergentes (en especial los sulfatos) presentes en la mayoría de los jabones de manos tradicionales pueden ser muy agresivos, especialmente si te lavas las manos con frecuencia. Usar un limpiador suave es una buena idea.
Consejo: No tiene que ser un producto específico para manos. De hecho, existen muchos limpiadores faciales en el mercado ideales para este fin. Busca una fórmula sin sulfatos, jabón ni fragancia, con ceramidas o ácido hialurónico que ayude a recuperar la hidratación.
2. Hidrata inmediatamente después de la exposición al agua.
Incluso si has cambiado tu jabón de manos, el agua en sí misma reseca mucho. (¿Sabes cómo se te ponen los dedos como pasas después de un largo baño en la bañera? Eso es porque la piel está deshidratada). Aplica crema de manos inmediatamente después de que tus manos estén expuestas al agua, ya sea al lavarlas, lavar los platos o incluso al ducharte.
Aplicar loción justo después es la mejor manera de conservar la hidratación necesaria. Ten un tubo de crema de manos cerca del lavabo como recordatorio. Si no te parece realista, intenta hidratarla al menos dos veces al día, incluso antes de acostarte. Pero ¿qué deberías buscar exactamente en una crema de manos? Sigue leyendo.
3. Aplica tus cremas de manos en capas
Aplica las cremas de manos en capas como lo harías con la ropa: de la más ligera a la más densa. Empieza con una crema que contenga humectantes (ingredientes que atraen el agua y la retienen en la piel, como la glicerina y el ácido hialurónico). Después, busca una fórmula con emolientes, que suavizan y alisan la piel; las ceramidas son una excelente opción. Y, por último, puedes sellar todo con vaselina o Aquaphor. Estos ungüentos más densos no necesariamente aportan hidratación por sí solos (por eso usarlos solos para combatir la sequedad no funcionará), pero pueden sellar todos esos otros beneficios, reteniéndolo todo para obtener los mejores resultados.
Si aplicar capas le parece mucho trabajo, busque una fórmula que contenga las tres categorías de ingredientes (humectantes, emolientes y oclusivos), como la cera de abejas.
4. Use guantes de algodón por la noche
Ponte una buena cantidad de crema (o cremas) de manos y ponte un par de guantes de algodón antes de dormir. Esto evita que la crema se deslice, lo que la hace aún más efectiva, y crea un ambiente oclusivo que ayuda a retener la humedad. Sentirás las manos más suaves al despertar.
5. Prueba una crema exfoliante para manos
La exfoliación es fundamental para combatir la piel áspera y seca, pero ten cuidado con las manos. Los exfoliantes físicos y los exfoliantes químicos directos son demasiado agresivos y pueden causar irritación que solo empeorará la situación. En su lugar, opta por una crema hidratante con un exfoliante suave. De esta manera, hidratarás y nutrirás la piel, además de exfoliarla para eliminar la acumulación de células secas, ayudando a suavizarlas.
¿Por qué tengo las manos tan secas?
Hay muchas razones por las que nuestras manos son más ásperas (literalmente) que otras zonas. Las palmas de las manos, junto con las plantas de los pies, son las únicas zonas del cuerpo que no tienen glándulas sebáceas, que producen aceite que ayuda a proteger la piel de la deshidratación. La piel de las manos también tiende a ser más gruesa, añade, lo que dificulta la penetración de las cremas hidratantes.
Además, influyen numerosos factores externos. Nuestras manos están constantemente en contacto con diversos irritantes (jabón, desinfectante de manos e incluso agua) a lo largo del día, lo que puede despojar a la piel de sus aceites naturales y hacer que las manos sean más propensas a la sequedad. Además, a menos que uses guantes, tus manos siempre están expuestas a los elementos. Factores ambientales como el sol, las bajas temperaturas y la baja humedad pueden contribuir aún más a la sequedad.
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