Aunque existen cientos de problemas y dolencias cutáneas diferentes, algunos se presentan constantemente en los dermatólogos y son visibles al mirarse al espejo. Si bien algunos problemas de cuidado de la piel que vienen inmediatamente a la mente son los brotes y las imperfecciones, parece que el cuidado de la piel implica mucho más que una tez problemática, especialmente durante el invierno.
Piel problemática
Nuestra piel es el órgano más grande del cuerpo, por lo que no debería sorprendernos que lo que aplicamos sobre ella sea importante. Se sabe que una mujer promedio aplica una docena de productos, que contienen un total de 168 ingredientes diferentes, todos los días. La triste realidad es que la industria del cuidado personal sigue estando prácticamente sin regular. Los cosméticos, incluidos los productos para el cuidado de la piel, no necesitan la aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) antes de salir al mercado.
Eso suena aterrador, y si bien es importante saber exactamente qué se está aplicando, también es importante mantener la perspectiva. Desde el punto de vista de la seguridad, solo una fracción de lo que se aplica tópicamente se absorbe realmente. Sin embargo, esto no significa que deba usar estos productos a ciegas.
Hay algunos ingredientes que tienden a provocar mayor sensibilidad cutánea en algunas personas. Estos incluyen parabenos, ftalatos, sulfatos y formaldehído, algunos de los cuales se añaden como conservantes. Más que causar efectos secundarios en la piel, estos ingredientes han sido frecuentemente criticados por ser agentes que potencialmente alteran las hormonas. Por su parte, la FDA ha analizado muchos de estos y ha concluido que ni los ftalatos ni los parabenos representan un riesgo para la salud. Depende de usted decidir qué aplicar en su cuerpo y qué es lo mejor para su salud.
Por ahora, estos son los 4 problemas de piel más comunes:
- Piel seca
El clima frío y seco suele empeorar la sequedad de la piel durante el invierno. Los calentadores y aires acondicionados utilizados para calentar suelen agravar la sequedad. Usar un limpiador sin jabón en la ducha o el baño, acortar las duchas calientes y aplicar una buena crema hidratante para mantener la piel hidratada son fundamentales durante el invierno.
En invierno, se recomienda usar una crema hidratante más rica y densa que en verano. La piel seca también agrava una enfermedad cutánea común: el eccema. Los brotes de eccema tienden a empeorar en invierno. Usar un limpiador sin jabón y una crema hidratante rica es fundamental para mantener el eccema bajo control. Estos sencillos métodos mejoran la barrera cutánea, previenen la pérdida de agua y ayudan a romper el ciclo del eccema.
- Picazón en la piel
La picazón en la piel suele ser consecuencia directa de la piel seca. ¡Mucha gente no lo sabe! El mejor momento para hidratar la piel es después de la ducha o el baño, ya que es en ese momento cuando la piel es más receptiva a la crema hidratante. Busca cremas hidratantes hipoalergénicas y sin ingredientes irritantes. (¡A menudo, las mejores cremas hidratantes son asequibles!)
- Acné
El acné suele mejorar en verano, ya que la luz solar natural y el agua salada (¡y la diversión!) en la playa tienen un efecto antiinflamatorio que mejora la apariencia de los granos. En invierno, solemos estar estresados por el trabajo o los estudios, además de pasar menos tiempo al aire libre bajo el sol. Los brotes de acné tienden a empeorar en invierno. Afortunadamente, hoy en día existen muchos tratamientos muy efectivos para el acné, desde cremas hasta ingredientes ácidos que ayudan a limpiar los poros.
- Enrojecimiento facial
Las personas propensas a la rosácea suelen notar que el ambiente frío y hostil es muy perjudicial para su piel. El cambio entre el frío exterior y el calor interior de un edificio, por ejemplo, puede agravar la rosácea y el enrojecimiento facial. Usar un limpiador suave sin jabón y una crema hidratante no comedogénica ayudará a mejorar la barrera cutánea en casos de rosácea y, por lo tanto, a reducir los brotes. Al igual que con el eccema, cuidar la barrera cutánea es vital para prevenir los brotes de rosácea.
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