La pones en el té, quizás la rocías sobre una tostada, pero ¿sabías que la miel también puede ser un ingrediente tópico excepcional para el cuidado de la piel? Usada durante siglos por sus propiedades protectoras de la piel y cicatrizantes, es una excelente opción entre los ingredientes naturales y efectivos, sobre todo cuando se trata de miel de manuka.
Un tipo único con aún más beneficios que otras mieles, es una opción inteligente no solo para ciertos problemas cosméticos, sino también para problemas cutáneos más graves. Analicemos los beneficios de la miel de manuka en el cuidado de la piel...
¿Qué es la miel de Manuka?
Última hora: no todos los tipos de miel son iguales (por eso, si vas al supermercado, encontrarás mieles de distintos colores en el estante, cada una con un sabor ligeramente distinto). La miel de manuka es producida por abejas que se alimentan del árbol de manuka en Nueva Zelanda. (También se encuentra en ciertas partes de Australia).
Esto es importante porque es lo que le da a la miel de manuka su característica más distintiva: sus potentes propiedades antibacterianas. La mayoría de las mieles obtienen su naturaleza antibacteriana del peróxido de hidrógeno, pero la variedad de manuka es única porque contiene tanto peróxido de hidrógeno como otro componente llamado metilglioxal. El néctar de las flores de manuka contiene una gran cantidad de una sustancia llamada dihidroxiacetona, que luego se convierte en metilglioxal.
Cuanto mayor sea la concentración de metilglioxal, más antibacteriana será la miel de manuka. Incluso existe una escala de clasificación conocida como Factor Único de Manuka (UMF), que mide la potencia del metilglioxal y su grado de antibacterialidad. Es posible encontrar miel de manuka fraudulenta en el mercado (Trader Joe's fue demandado colectivamente por etiquetar su miel como 100 % pura a pesar de que solo analizó entre un 57,3 % y un 62,6 % de miel de manuka), por lo que es importante verificar el etiquetado UMF, que indica que la empresa debe tener una licencia y cumplir con las normas y regulaciones establecidas para garantizar la autenticidad al cliente.
Dado su contenido antimicrobiano, no sorprende que la miel de manuka sea destacada para el tratamiento de heridas, quemaduras y lesiones, tanto en la antigüedad como en la actualidad. Incluso existen apósitos de miel de manuka preparados para heridas. Sin duda, debería usarse como tratamiento médico. Pero sus beneficios no terminan ahí: también es un excelente ingrediente antiinflamatorio y, según se ha informado, es beneficiosa para otros problemas como el acné y el eccema. Además, actúa como humectante, por lo que es excelente para hidratar.
Beneficios de la miel de Manuka para la piel
Este tipo particular de miel ofrece una variedad de beneficios para la piel y aborda desde problemas médicos hasta cosméticos.
Tiene fuertes propiedades antibacterianas : Debido a que la miel de manuka contiene peróxido de hidrógeno y metilglioxal, es potente contra diversas bacterias. De hecho, se ha demostrado que tiene efectos antibacterianos contra la E. coli y el SARM, aunque se requieren más investigaciones para confirmar de forma concluyente qué bacterias puede combatir eficazmente.
Promueve la cicatrización de heridas : La miel de Manuka estimula el tipo correcto de células, conocidas como fibroblastos, necesarias para la cicatrización de heridas. Además, crea un ambiente húmedo y una barrera protectora para acelerar la cicatrización.
Atenúa las cicatrices : como contiene trazas de peróxido de hidrógeno, se cree que la miel tiene propiedades aclarantes suaves, por lo que podría ser útil para aclarar la hiperpigmentación y las cicatrices del acné.
Alivia el eczema : se ha demostrado que la miel cruda ayuda a aliviar una serie de afecciones de la piel, como el eczema y la dermatitis.
Podría ayudar a disminuir el dolor : Sus propiedades curativas hacen que la miel de manuka se use a menudo para tratar heridas, quemaduras y úlceras. Incluso algunos estudios demostraron que la miel de manuka alivia el dolor.
Es un antiinflamatorio eficaz : Las propiedades antiinflamatorias de la miel de manuka no se han igualado en la miel derivada de otras especies de abejas. Esto es beneficioso no solo para los problemas médicos mencionados, sino también para otras afecciones como el acné y el eccema.
Ofrece protección antioxidante : La miel de Manuka puede regular negativamente las especies reactivas de oxígeno que dañan la piel (causadas por la exposición a los radicales libres), lo que la hace beneficiosa para combatir el envejecimiento.
Atrae la humedad a la piel : La miel de Manuka es un humectante natural gracias a su componente de azúcar, lo que significa que ayuda a absorber y retener la humedad en la piel. Esto la convierte en un ingrediente útil en humectantes y emolientes.
Efectos secundarios de la miel de Manuka
Si es alérgico a las abejas, no debería usar miel de manuka, ya que podría haber riesgo de reacción alérgica. También existe el riesgo de un aumento de azúcar en sangre, por lo que los pacientes diabéticos deben proceder con precaución o solo bajo prescripción médica. En el caso de la miel, los bebés menores de un año no deben exponerse a ella, debido al riesgo de botulismo infantil. Aparte de eso, el único inconveniente real, sobre todo en el caso de los apósitos prefabricados para heridas, es una ligera pegajosidad, aunque esto no es un problema en la mayoría de los productos cosméticos.
Cómo usarlo
Dejando de lado los usos médicos, utilice la miel de manuka por sus propiedades hidratantes, calmantes y antiinflamatorias. Búsquela en un limpiador, crema o mascarilla, todos los cuales pueden usarse a diario.
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