Si bien ducharse es una práctica universalmente aceptada en el mundo moderno, el uso de ciertos jabones y su frecuencia pueden ser un poco confusos. De hecho, existen varias razones válidas para no ducharse a diario, y el jabón es un factor clave. Entonces, ¿es el jabón malo para la piel o se trata de un gran mito? La verdad es un poco confusa, ya que la respuesta es sí y no. ¡Sigue leyendo para descubrirlo!
Pros y contras del jabón
Se ha demostrado que ducharse a diario elimina bacterias beneficiosas, reseca la piel y el cabello, y, en esencia, desperdicia agua. Sin embargo, la mayoría de las razones para no ducharse a diario provienen directamente del uso del jabón, no de la ducha en sí. El jabón solo debe usarse cuando sea absolutamente necesario para evitar la eliminación de bacterias beneficiosas. Además, lamentamos decirte que hacer espuma por todo el cuerpo puede causar sequedad excesiva y puede ser innecesario cuando la piel se limpia sola. (¿En serio? ¡Sí!)
Si bien algunos estudios e investigaciones pueden ser antijabón y fueron más allá en su aversión al jabón que otros, donde se analizaron teorías sobre su uso diario y se explicó que, incluso después de los días más sudorosos, no es necesario enjabonarse en la ducha; no es un extremo que deba seguirse. El consenso fue que la suciedad no causa enfermedades, pero la eliminación repetida de las bacterias beneficiosas de nuestra piel puede, de hecho, dañar nuestro sistema inmunitario.
Aunque no todos los jabones son iguales.
Muchos esteticistas recomiendan a hombres y mujeres dejar de usar jabón en barra en la cara; sin embargo, nadie sugiere que el jabón sea el diablo. En lugar de renunciar a la espuma, revisar los ingredientes de tu gel de ducha es una mejor idea y mucho más beneficiosa a largo plazo. Uno de los principales culpables de crear geles de ducha sin brillo son los jabones con fragancia.
¿Por qué son malas las fragancias? Es básicamente un cóctel de sustancias químicas y nunca lo notarías, ya que le da a tu jabón o gel de ducha un aroma delicioso. La FDA no exige a las empresas que revelen los ingredientes de sus fragancias, así que es muy poco probable que sepas qué te estás poniendo en la piel. Por lo tanto, es mejor optar por una alternativa natural que oler a fruta o postre artificial.
Es prudente señalar también que evitar otros químicos dañinos que suelen encontrarse en los jabones es una razón más para dejar de usar jabón genérico. Estos químicos suelen ser parabenos, sulfatos y triclosán. ¿Cuáles son los efectos de estos químicos ? Los parabenos pueden ingresar al torrente sanguíneo imitando el estrógeno una vez en contacto con la piel, mientras que los sulfatos, que se utilizan para crear espuma, eliminan los aceites naturales de la piel. Sin embargo, el triclosán es uno de los mayores problemas. Este químico promueve la aparición y el crecimiento de bacterias resistentes a los limpiadores antibióticos en quienes usan jabones especiales para el acné, el eccema o la psoriasis.
Las ventajas de usar jabón son ciertamente más limitadas y, en última instancia, tienes que usar algún tipo de jabón para limpiarte por varias razones:
- Eliminación de olores, sudor y exceso de grasa.
- Oler bien y sentirse limpio
- Cómo evitar problemas de higiene antiestéticos
Por suerte, la solución es sencilla: ¡cambia tu jabón de marca popular o gel de ducha con mucha fragancia por uno natural! En Wild Naturals, el jabón es un enemigo que hemos combatido durante años, y ya tenemos una alternativa saludable y deliciosa. El gel de ducha Wild Naturals contiene ingredientes naturales para limpiar, purificar y nutrir tu piel sin los efectos negativos del jabón, los químicos ni las fragancias.
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