La rosácea puede no ser una afección potencialmente mortal ni algo que afecte gravemente la salud, pero el efecto que tiene en la mente y las emociones es abrumador. Tener una tez enrojecida y con bultos puede pasar factura, de forma similar a como el acné puede hacerte sentir como un recluso que prefiere ocultar su piel antes que estar en público.
Si bien no existe cura para esta afección, hay ciertas medidas que puede tomar para que el enrojecimiento sea menos notorio y los brotes sean mucho menos frecuentes, como mejorar su dieta, reducir el consumo de alcohol y ser consciente de los productos que usa, este último es el foco de nuestra discusión de hoy.
Una de las características de la rosácea es que la barrera protectora de la piel es algo débil, por lo que muchos ingredientes aptos para piel normal resultan muy irritantes para la piel propensa a la rosácea. Así que, aunque algo parezca completamente inofensivo en el envase, podría estar empeorando la afección.
A continuación, encontrará los ingredientes que debe evitar si tiene rosácea.
- Tretinoína (retinoides)
Aunque la tretinoína (o los retinoides) a veces se usa para tratar la rosácea y ayudar a reducir la aparición de pústulas y protuberancias, es mejor tener cuidado con esta opción, ya que las personas con rosácea tienen piel hipersensible. Los retinoides, que son fuertes y potencialmente irritantes, podrían empeorar el enrojecimiento y las arañas vasculares. ¡Uf! Definitivamente no es lo ideal.
- Peróxido de benzoilo y ácido salicílico
El peróxido de benzoilo, un ingrediente común para tratar el acné, es el enemigo de la rosácea. Por naturaleza, aumenta el estrés oxidativo de la piel, lo que incrementa la inflamación y el envejecimiento prematuro.
Otro tratamiento para el acné, el ácido salicílico, actúa disolviendo la acumulación de células, que puede resultar demasiado irritante y resecante para quienes padecen rosácea.
- Ácido glicólico
Aunque elogiamos el ácido glicólico por su capacidad para iluminar y unificar el tono de la piel, es mejor evitarlo para quienes padecen rosácea. El ácido exfoliante es demasiado agresivo para la rosácea; piénselo: las exfoliaciones con ácido glicólico suelen causar un hormigueo en la piel normal, así que imagínese lo que le harán a la piel ya inflamada y enrojecida. 2
- hidroquinona
La hidroquinona es un aclarador de la piel que se usa para tratar manchas oscuras e hiperpigmentación, pero ¿para la rosácea? ¡Para nada! Al igual que los ingredientes anteriores, es demasiado agresivo para la rosácea y podría inflamar y quemar la piel fácilmente.
- hamamelis
Evita usar este tónico irritante. ¿Por qué? ¿Si es natural y se usa tan comúnmente? Aunque algunos tónicos de hamamelis no contienen alcohol, muchos tónicos comerciales de farmacia son un poco engañosos y, de hecho, contienen entre un 15 % y un 30 % de etanol, un irritante para la piel. ¡Uy! Por eso es tan importante leer la etiqueta de ingredientes de cada producto que uses.
La mayoría del alcohol es muy secante y no debe utilizarse en el cuidado de la piel, independientemente de si tienes rosácea o no.
- Mentol, aceite de eucalipto y menta
¿Conoces esa sensación de hormigueo mentolado que sientes después de aplicarte mascarillas faciales o usar un limpiador refrescante? De hecho, esa sensación es perjudicial para las personas con rosácea. Esta sensación suele manifestarse con ingredientes como el mentol, el eucalipto y la menta piperita, que pueden causar más ardor y picazón que la sensación "refrescante" que suele anunciarse para las personas con rosácea.
- Jabón fuerte
Esto se aplica a todo tipo de piel, pero para las personas con rosácea, los jabones comunes, que tienen un contenido demasiado alto de detergente y a menudo contienen químicos dañinos que incluyen, entre otros, liberadores de formaldehído y detergentes como el lauril sulfato de sodio, son extremadamente irritantes para la rosácea.
Qué usar para la rosácea
¿Y ahora qué? Acabamos de mencionar algunos ingredientes que debes evitar, pero ¿qué hay de los que no causarán estragos?
Elige un limpiador suave e hidratante. No necesitas una lista enorme de ingredientes para limpiar tu rostro, ni ingredientes sofisticados. ¡Lo simple es la mejor opción! Y al comprar maquillaje, recuerda los ingredientes irritantes mencionados anteriormente. Dado que las pieles con acné y rosácea suelen afectar los ojos, elige maquillaje mineral para ojos con bajo contenido de pigmentos y máscaras de pestañas con pruebas de alergia y oftalmología, que se puedan retirar fácilmente con agua tibia.
Sobre todo, ¡mantén tu rutina de maquillaje y productos sencilla! Cuantos menos ingredientes tengan las cremas hidratantes, limpiadores y maquillaje, mejor.
Por último, recuerda siempre probar cualquier producto nuevo para la piel en una pequeña sección del cuello o antebrazo antes de aplicarlo en el rostro para examinar cómo lo tolerará tu piel.
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