Si eres un fanático del cuidado de la piel, probablemente el término colágeno te suene. Desde cremas faciales con ingredientes que promueven la producción de colágeno hasta suplementos de colágeno para la piel, quizás te preguntes cómo la gente usa el colágeno para abordar sus problemas de piel. Por suerte, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el colágeno para la piel: desde sus beneficios hasta cómo incorporarlo a tu rutina de cuidado de la piel . Lo compartimos todo.
¿Qué es el colágeno?
Según la Clínica Cleveland , el colágeno es una proteína que fortalece las células de la piel. Es como el pegamento que mantiene unidos la piel, los músculos, los huesos y los tejidos. La Clínica Cleveland también afirma que el colágeno, junto con la elastina (otra proteína de la piel), es responsable de prevenir las líneas de expresión y las arrugas. Sin embargo, con la edad, los niveles de colágeno disminuyen.
¿Por qué es importante el colágeno para la piel?
Ya sabes qué es el colágeno, pero quizás te preguntes: ¿Qué hace el colágeno por la piel? La Academia Americana de Dermatología (AAD) afirma que, a medida que el colágeno disminuye, la piel pierde firmeza y comienza a descolgarse, lo que hace que las arrugas se vuelvan más permanentes. En pocas palabras, el colágeno es uno de los principales factores que mantienen la piel con un aspecto terso.
¿Qué causa la pérdida de colágeno?
Aunque la pérdida de colágeno puede comenzar antes, es más significativa en las mujeres durante la menopausia. Estudios demuestran que la piel femenina pierde alrededor del 30 % de su colágeno durante los primeros cinco años de la menopausia, según la AAD. Posteriormente, las mujeres pierden alrededor del 2 % de su colágeno cada año durante los siguientes 20 años.
El sol también puede afectar el colágeno de la piel. Según la Clínica Mayo , la exposición a la luz ultravioleta (UV) degrada el tejido conectivo de la piel (fibras de colágeno y elastina) que se encuentran en la dermis (capa más profunda de la piel). Este daño solar y la degradación del colágeno pueden provocar arrugas, por eso siempre es importante usar un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o superior.
Cómo combatir la pérdida de colágeno
Según la AAD , los productos para el cuidado de la piel que contienen retinol o péptidos pueden aumentar la producción de colágeno. También existen varios tratamientos que pueden ayudar a combatir la pérdida de colágeno. Esto es lo que necesita saber:
- Microagujas
Según un estudio del Centro Nacional de Información Biotecnológica , múltiples sesiones de microagujas (un procedimiento durante el cual se utilizan pequeñas agujas para hacer agujeros en la piel) pueden provocar un aumento del colágeno, reduciendo las líneas finas y las arrugas, el tamaño de los poros y dando lugar a una mayor flexibilidad y elasticidad.
- Ultrasonido
Probablemente estés familiarizado con el ultrasonido, pero ¿sabías que puede estimular la producción de colágeno? Según la AAD , los dermatólogos utilizan ultrasonidos para aplicar calor a la piel, lo que estimula la producción de colágeno en el cuerpo.
- Frecuencia de radio
Al igual que los ultrasonidos, la radiofrecuencia implica un concepto similar: calentar el tejido cutáneo para estimular la producción de colágeno. Según la AAD, el dermatólogo colocará un dispositivo sobre la piel para calentar el tejido subyacente. Si bien los mejores resultados pueden tardar unos seis meses en verse, pueden durar de dos a tres años con un cuidado adecuado de la piel.
Productos para el cuidado de la piel que ayudan a aumentar el colágeno
Además de los productos con retinol y péptidos, las cremas con colágeno sintético añaden una película protectora a la piel para reducir la pérdida de agua y actuar como barrera contra los elementos ambientales, según la Clínica Cleveland . A continuación, presentamos nuestras recomendaciones para reafirmar la piel.
Miel de Manuka: No necesitas nada más para el cuidado de la piel que el mágico ingrediente natural, la miel de Manuka. Sus propiedades incluyen propiedades antibacterianas (ideal para el acné), antiinflamatorias (ideal para pieles sensibles), hidratantes (nuestra piel siempre necesita hidratación para mantenerse joven y mantener las células tersas y sanas) y estimula la producción de colágeno.
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