A estas alturas, todos sabemos que los aceites esenciales son esenciales en nuestra rutina para mantener nuestra piel en perfectas condiciones. Piel limpia, un cutis más luminoso, pigmentación uniforme: incorporar uno o dos aceites a nuestro cuidado facial diario tiene muchos beneficios. Desde el aceite de coco hasta el aceite marroquí, parece que hemos oído hablar hasta la saciedad de todos los aceites que necesitamos, hasta ahora.
Permítanos presentarle el próximo aceite "de moda" en el cuidado de la piel: el aceite de semilla de cáñamo.
Desglosamos los beneficios del aceite de semilla de cáñamo, desde lo bueno que es para la piel seca hasta por qué deberíamos añadirlo a nuestras ensaladas. ¡Sigue leyendo para descubrirlos todos!
¿Qué es el aceite de semilla de cáñamo?
El aceite de semilla de cáñamo —que no debe confundirse con el aceite de cáñamo, que es un término general para todos los aceites derivados del cáñamo e incluye el aceite de cannabidiol (CBD)— se elabora exclusivamente a partir de semillas de cáñamo. El aceite de CBD, a su vez, se elabora a partir de hojas, tallos y flores de cáñamo (y, en ocasiones, también de semillas). El aceite de semilla de cáñamo es el aceite derivado de las semillas de la planta de cáñamo, una planta de cannabis cultivada para uso no farmacológico. Este aceite es legal y se utiliza en grandes cantidades en cosméticos, suplementos nutricionales y aceites para la piel. Su uso es legal cuando su contenido de tetrahidrocannabinol (THC) es inferior al 0,3 %.
Puede comercializarse solo o como ingrediente en productos tópicos hidratantes. Asegúrese de conocer la diferencia entre el aceite de semilla de cáñamo y el aceite de CBD. Este último se absorbe en la piel y se une a los receptores cannabinoides del cerebro. Puede tener efectos que apenas se están empezando a comprender sobre la ansiedad, el estado de ánimo, el sueño y muchas otras afecciones. El CBD también puede tener bajos niveles de THC, lo que tiene evidentes efectos psicoactivos.
Si bien otros tipos de aceite de cáñamo son ricos en cannabinoides, como se mencionó, el aceite de semilla de cáñamo generalmente contiene pocos o ningún cannabinoide y contiene principalmente ácidos grasos omega. Así que, si te preocupaba el efecto psicoactivo del aceite de semilla de cáñamo, no lo tendrás. Ya lo encuentras en diversos productos para el cuidado de la piel, e incluso puedes ingerirlo.
Beneficios del aceite de semilla de cáñamo para la piel
Retiene la hidratación: el aceite de semilla de cáñamo tiene un alto contenido de ácidos omega 3, 6 y 9, los cuales ayudan a reparar la barrera cutánea y forman un sello sobre la piel para mantener la humedad atrapada en su interior.
Atrae la humedad: también es humectante, por lo que atrae la humedad a la piel.
Antiinflamatorio: Esos mismos ácidos omega presentes en el aceite de semilla de cáñamo también ayudan a reducir la inflamación de la piel.
Calma la piel: el aceite de semilla de cáñamo es rico en ácidos grasos, que ayudan a hidratar y calmar la piel inflamada.
Antiacné: incluso puede modular la producción de aceite de la piel, lo cual es muy importante para las personas con acné o piel excesivamente grasa.
Cómo usarlo
Naturalmente, el aceite de semilla de cáñamo se está integrando en muchos productos de belleza como hidratante y antiinflamatorio. En particular, nos encanta usarlo con retinoides o después de los ácidos por su gran eficacia para prevenir la inflamación. También es ideal para el enrojecimiento y el acné . Es bastante fácil saber qué cantidad aplicar: simplemente usa la misma cantidad que usarías con cualquier otro aceite. Sin embargo, sería un descuido decir que los efectos del aceite de semilla de cáñamo se limitan al cuidado de la piel.
¿Un ejemplo? Bueno, si usas esmalte de uñas, sabes que una desventaja de amarlo es que a veces puede debilitar y ralentizar el crecimiento de las uñas. Como el aceite de cáñamo contiene aminoácidos para la formación de proteínas, es excelente para fortalecer las uñas y curar las cutículas.
También puedes incorporarlas a tu dieta gracias a sus nutrientes tan beneficiosos para el organismo. Usa semillas de cáñamo crudas al cocinar, ya que están en su estado natural, lo que facilita la absorción de todos sus nutrientes. Las semillas de cáñamo son excelentes en ensaladas, granolas, batidos y mezcladas con cereales, aportando vitaminas A y E, además de oligoelementos esenciales y una gran cantidad de antioxidantes.
Tiene un sabor crujiente a nuez y se puede usar en ensaladas como sustituto del aceite de oliva. Es rico en omegas y rico en aminoácidos esenciales que ayudan a lucir una piel más joven y tersa, además de reducir la inflamación. Al ser un aceite altamente volátil, debe conservarse refrigerado y no calentarse.
Los mejores productos con aceite de semilla de cáñamo
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