Si vives en una zona del mundo donde hace frío, sabrás que las temperaturas gélidas pueden causar estragos en tu piel, tanto en la cara como en el cuerpo. Se reseca, se descama y, a veces, incluso se agrieta, lo que puede causar dolor o picazón. En busca de la mejor manera de proteger nuestra piel, sigue leyendo para descubrir consejos y trucos útiles sobre cómo evitar los problemas comunes de la piel seca en invierno.
Excelentes formas de mantener la piel hidratada
- Mantenga la humedad en el aire
Nuestra piel es la barrera que retiene el agua dentro del cuerpo, por lo que cuando hace frío y se seca, el agua se evapora de la superficie con mayor rapidez y facilidad. Para prevenir la sequedad, recuerda beber más agua de lo habitual para compensar los factores de sequedad que trae el invierno, e incluso puedes añadir un humidificador a tu hogar. Los humidificadores son una excelente manera de recuperar la humedad en tu hogar, especialmente si sueles usar la calefacción a tope.
- 2. Use productos más suaves
En cuanto a limpiadores e hidratantes, cuanto más suaves, mejor, con ingredientes clave que nutren y reducen el enrojecimiento, a la vez que mantienen la piel hidratada. ¿No sabes qué producto es el adecuado? El aloe vera, la manteca de karité, la miel de manuka y el aceite de coco son maravillosos durante el invierno.
- Evite las duchas y los baños calientes
En los meses de invierno, ducharse con agua caliente sin hidratarse puede provocar grietas en la superficie de la piel. El agua caliente se evapora rápidamente y, si la piel no se hidrata de inmediato, las grietas dejan que los nervios cutáneos queden expuestos al aire, lo que provoca lo que se siente como cortes de papel y eccemas, o "picazón invernal". Si se da el gusto de darse una ducha o un baño caliente, mantenga la puerta del baño cerrada si es posible y, después de secarse, hidrátese y no se exceda. Puede que a usted le encanten los baños calientes en invierno, pero a su piel no.
- Mejora tu crema hidratante y úsala con frecuencia
Puede parecer obvio, pero hidratar la piel es crucial para mantenerla hidratada durante el invierno. Aplicar una crema hidratante espesa al salir de la bañera o la ducha sin duda le ayudará. Incluso puedes aplicarla una vez más al día para mantener la piel suave y tersa, ya que necesita un extra de hidratación durante los meses de escasez de agua.
Si tu piel está seca en invierno, es importante usar cremas (que vienen en frasco) y ungüentos. También debes evitar las fragancias, ya que pueden irritar y resecar la piel.
- Exfoliar menos
En cuanto a la exfoliación, la respuesta sobre si es recomendable o no hacerlo no es la misma para todos. Si tienes la piel muy seca, definitivamente no deberías exfoliarte. Vas a exfoliar menos de lo habitual porque tu barrera cutánea estará un poco comprometida por la sequedad y el aire frío.
Si tu piel tolera bien la exfoliación, hazlo solo una vez por semana para ayudar a acelerar la regeneración de la piel y permitir una mejor penetración de tu humectante.
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