La nueva tendencia en el mundo moderno son las dietas. Si bien existen desde hace décadas, estos nuevos tipos de dietas se han convertido en un estilo de vida que atrae a miles de personas. Ya sea que sigas una dieta keto, paleo o vegana, los beneficios de la miel de manuka para cada una de ellas la convierten en un producto que no te puedes perder.
Dieta cetogénica y más con miel de Manuka
La tendencia más importante en dietas actualmente es la dieta keto, un consumo muy consciente de grasas y muy pocos carbohidratos. Los lácteos son una parte importante de la dieta keto, con quesos, crema agria y mantequilla, todos aprobados y en grandes cantidades. Otras grasas como el aguacate, los frutos secos y el aceite de coco también se incluyen en la dieta keto. Comparte similitudes con la dieta paleo en cuanto a frutos secos, pero lo que a ambas dietas les falta es un alimento esencial: la miel de manuka.
Si bien todas las dietas evitan los azúcares procesados, la miel de manuka tiene un bajo índice glucémico e incluso se recomienda para personas con diabetes. Sus azúcares naturales no tienen los mismos efectos dañinos ni descamativos que los azúcares refinados. Además, sus beneficios son asombrosos y efectivos, como:
- Favorece la digestión. La miel de Manuka promueve una mejor digestión al descomponer los restos de comida y prevenir la hinchazón, la indigestión y los problemas intestinales.
- Fortalece el sistema inmunitario. Lo que ha hecho de la miel de manuka un nombre tan conocido son sus propiedades antibacterianas y su eficacia contra los gérmenes. Es tan potente que puede tratar infecciones por estafilococos (STAPH) y ciertas infecciones inmunes a los antibióticos. También ayuda a aliviar resfriados comunes y dolores de garganta.
- Puede combatir la enfermedad de las encías. Con solo una cucharadita al día, ¡tus encías nunca serán un problema en el dentista!
- Ayuda a promover un mejor sueño. Mezclada con una mezcla de té relajante, se ha demostrado que la miel de manuka ayuda a reducir el insomnio y a promover un sueño reparador.
Ahora, la miel de manuka no solo debería convertirse en un ingrediente básico en tu dieta diaria, sino que sus beneficios externos son igualmente impresionantes. Estos son:
- Trata heridas, quemaduras y cicatrices. Los componentes antibacterianos de la miel de manuka, combinados con sus antioxidantes naturales, vitaminas, minerales y aminoácidos, ayudan a reparar y estimular la regeneración celular, eliminando cualquier bacteria.
- La miel de manuka, intensamente antiinflamatoria, ha demostrado reducir afecciones de la piel como el eczema, la psoriasis y la rosácea, aliviando el enrojecimiento asociado a ellas.
- Tratamiento natural para el acné. Se ha demostrado que la miel de Manuka trata y cura significativamente el acné quístico, las espinillas y las cicatrices que pueden aparecer. Su poder combinado para eliminar bacterias, calmar y cicatrizar la convierte en una excelente opción de tratamiento, lo suficientemente suave como para usarla a diario.
- Magia antienvejecimiento. Con sus aminoácidos naturales, la miel de manuka estimula la producción de colágeno y la regeneración celular para ayudar a rellenar las líneas de expresión y arrugas, y proteger contra futuras agresiones.
- La miel de Manuka es un humectante natural, lo que significa que absorbe la humedad del aire y la hidrata. Para la piel seca e irritada, la miel de Manuka es la mejor opción: una solución rápida y eficaz.
Puede parecer surrealista que un ingrediente natural sea tan versátil, pero la miel de manuka es un producto líder en ventas en múltiples industrias por algo. Y en cuanto a dietas y estilos de vida, deberías tener la misma perspectiva sobre lo que usas en tu piel; lo que contiene tu cuidado facial se absorbe en el cuerpo, igual que los alimentos (¡solo que con un proceso diferente!).
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