Si bien ducharse y mantener el cuerpo limpio es fundamental, el uso de ciertos jabones y su frecuencia son temas que se cuestionan constantemente y se buscan respuestas. La pregunta principal que la mayoría de la gente busca es: ¿el jabón es malo para la piel? Existen varias razones válidas para no ducharse a diario, y el jabón es una de ellas. Entonces, ¿es malo para la piel o solo son rumores?
La verdad es un poco complicada porque la respuesta es sí y no.
La respuesta a usar jabón o no
Hay quienes creen que ducharse a diario elimina bacterias beneficiosas, reseca la piel y el cabello, y, en esencia, desperdicia agua. Sin embargo, la mayoría de las razones para no ducharse a diario se deben directamente al uso del jabón, no a la ducha en sí ni al consumo de agua. Lo cierto es que el jabón solo debe usarse cuando sea absolutamente necesario para evitar la eliminación de bacterias beneficiosas. También es cierto que usar jabón en todo el cuerpo puede causar sequedad excesiva, cuando en realidad la piel se limpia sola.
Una gran falacia de lavarnos para estar limpios es que la suciedad es dañina y puede causar enfermedades o infecciones. Incluso cuando sudamos mucho por el calor, las actividades al aire libre o el ejercicio, no necesitamos lavarnos el cuerpo para estar limpios. Nuestra piel contiene bacterias beneficiosas de forma natural y ayuda a proteger nuestro sistema inmunitario. El jabón elimina todas estas bacterias y, además, reseca considerablemente nuestra piel (y sí, nos referimos incluso a los jabones hidratantes).
Pero no te preocupes, porque no todos los jabones son iguales.
Aunque muchos esteticistas recomiendan a hombres y mujeres dejar de usar jabón en barra en la cara, nadie sugiere que el jabón sea el diablo. En lugar de descartar el producto en su totalidad, es necesario analizar los ingredientes de su gel de ducha como la forma real de revertir los efectos del jabón en el cuerpo.
Debes saber que uno de los principales culpables de que los jabones no tengan buen aspecto son los jabones con fragancia. Lamentablemente, todas esas pastillas de jabón, geles de ducha, geles de ducha y jabones de manos con delicioso aroma son un grave problema para tu piel. ¿Por qué las fragancias son tan malas para la piel? Las fragancias pueden ser, en esencia, un cóctel de sustancias químicas y nunca te darías cuenta. La FDA no exige a las empresas que revelen los ingredientes de sus fragancias, por lo que es muy poco probable que sepas qué te estás aplicando en la piel. Además, la mayoría de las fragancias son sintéticas, lo que suele dar lugar a una fórmula química. ¡Y algo que sabemos con certeza es que las sustancias químicas no están diseñadas para aplicarse en la piel!
También es mejor evitar otros productos químicos nocivos que suelen encontrarse en los jabones, como:
- Parabenos
- sulfatos
- Cloruro de sodio
- Lauril sulfato de sodio (SLS)
¿Por qué deberías evitar estos ingredientes en jabones y geles de ducha? En primer lugar, los parabenos pueden entrar en el torrente sanguíneo imitando al estrógeno una vez en contacto con la piel, mientras que los sulfatos, que se utilizan para crear espuma, eliminan los aceites naturales de la piel. El cloruro de sodio es una sal natural que se utiliza como espesante del champú y facilita el enjuague, pero también elimina los aceites naturales de la piel. El SLS es un agente espumante y un conocido irritante cutáneo.
Así que la respuesta a la pregunta " ¿es malo el jabón para la piel ?" es un poco complicada, pero fácil de solucionar. Si quieres ducharte con menos frecuencia, puedes hacerlo para mantener tu piel sana o simplemente buscar un jabón o gel de ducha que no tenga estos efectos.
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