El aloe vera se ha utilizado en medicina durante miles de años, ya que se cree que tiene beneficios potenciales para la salud de la piel y el cuerpo. Esta suculenta de moda puede parecer inofensiva, pero antes de frotarte las hojas por la cara, descubre las mejores maneras de usar el aloe vera.
Sigue leyendo para conocer las ocho mejores formas de utilizar este ingrediente.
1. Curar una quemadura solar
Dado que el gel de aloe vera proporciona una sensación refrescante y puede aliviar la irritación, uno de sus principales beneficios es ayudar a calmar la piel quemada por el sol. Esto se debe a su alto contenido de agua, que se extiende suavemente sobre la piel y contiene altas concentraciones de más de 75 componentes químicos activos, incluyendo polifenoles, vitaminas, minerales y otros, que actúan sinérgicamente para aliviar la piel dañada. El gel proporciona una barrera protectora contra la irritación y la inflamación. Actúa como hidratante sin ser demasiado pesado ni grasoso, reponiendo el agua necesaria para la epidermis (ayuda a prevenir la pérdida de agua transepidérmica [TEWL]).
2. Sustituto de la crema de afeitar
¿Hasta la última gota de crema de afeitar? No te preocupes, el gel de aloe vera es un excelente sustituto de la crema de afeitar, ya que ayuda a crear una superficie de la piel sin fricción. Dado que el afeitado puede provocar cortes en la piel, exfoliación profunda y posible irritación, el gel de aloe vera fresco es un excelente ingrediente en productos de afeitado para contrarrestar daños no deseados.
3. Reduce tu nivel de azúcar en la sangre
Algunos estudios sugieren que beber jugo de aloe vera puede ayudar a las personas con diabetes a controlar sus niveles de azúcar en sangre. El jugo de aloe vera podría tener varios beneficios para las personas con diabetes, como mejorar sus niveles de glucosa en sangre en ayunas, así como reducir la grasa corporal y el peso. Sin embargo, aún se necesitan investigaciones que respalden la eficacia del aloe vera para reducir los niveles de azúcar y glucosa en sangre.
4. Cura la piel seca
El aloe vera también puede curar la piel seca. Ya sea en el rostro o en los pies, el aloe vera contiene vitamina E y vitamina C que actúan conjuntamente para fortalecer la barrera cutánea. Aplícalo antes de acostarte y despierta con una piel suave y tersa.
5. Estimula el crecimiento del cabello
¿Uno de los usos menos conocidos del aloe vera? ¡Úsalo para estimular el crecimiento del cabello! El aloe vera está repleto de enzimas proteolíticas que reparan las células muertas del cuero cabelludo y promueven el crecimiento del cabello. También funciona de maravilla como acondicionador y deja tu cabello suave y brillante.
6. Tratar las picaduras de insectos
Con la llegada del verano, los mosquitos están de moda y las picaduras de insectos son inevitables. El aloe vera puede calmar y aliviar las picaduras de insectos gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Aplique el gel directamente sobre la picadura para reducir el dolor y la picazón.
7. Ayuda a la digestión
El aloe vera es excelente para la salud intestinal y el sistema digestivo gracias a su contenido de aminoácidos, enzimas y esteroles. Prueba a añadir el gel de la hoja de aloe a un jugo o batido, pero primero tendrás que acceder al gel.
La clave está en retirar la piel de las partes planas del tallo de aloe vera y asegurarse de eliminar por completo los bordes puntiagudos de la planta en la parte superior y a lo largo de la hoja. De ahí, podrá extraer el gel transparente del aloe vera. Luego, antes de consumirlo, lave bien el gel de aloe vera para eliminar cualquier resto de suciedad o exceso de piel.
8. Rejuvenecer la piel
Gracias a su alto nivel de antioxidantes, el aloe vera inhibe la inflamación, favorece la formación de nuevas células cutáneas y reduce el enrojecimiento, lo que favorece la cicatrización y el alivio del dolor. Una ventaja de los productos elaborados con aloe vera es que mejoran la biodisponibilidad de las vitaminas C y E, lo que permite obtener aún más beneficios de sus otros productos para el cuidado de la piel al combinarlos.
Pero tenga cuidado al comprar, ya que la mayoría del aloe vera en productos comerciales pierde sus propiedades curativas mucho antes de entrar en contacto con la piel. Para aprovechar al máximo el gel de aloe vera , utilice productos de marcas que procesen sus ingredientes orgánicamente, con calor bajo o nulo, y úselos cuando aún estén frescos.
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