Si aún no lo sabías, la psoriasis afecta a hasta 125 millones de personas en todo el mundo. Se trata de una enfermedad autoinmune crónica que se caracteriza por una placa gruesa en la piel que causa picazón, descamación y dolor. Si padeces psoriasis, sabemos lo difícil que puede ser encontrar un tratamiento natural adecuado que realmente funcione. ¡Queríamos compartir contigo los ocho mejores remedios naturales para la psoriasis para ayudarte a encontrar alivio y a reducir la gravedad de tu psoriasis!
Tratamientos naturales para la psoriasis
- Protección de la piel
El primer paso para tratar la psoriasis, que puede causar picazón y dolor, es mantener la piel hidratada y calmada. Aunque esta afección cutánea es una respuesta autoinmune, es importante mantenerla bien hidratada. En primer lugar, en nuestra lista de remedios naturales para la psoriasis, se encuentra la popular crema de miel de Manuka, que hidrata, calma y cicatriza las placas de psoriasis.
Es perfecta para la psoriasis y muchas otras afecciones cutáneas gracias a su capacidad cicatrizante, antiinflamatoria y regeneradora celular. Además de ser antibacteriana, la crema de miel de manuka de Wild Naturals contiene ingredientes ricos en nutrientes como aloe vera, manteca de karité, aceite de semilla de cáñamo y aceite de coco para ayudar a controlar la placa y la descamación. ¡Esta es tu mejor opción para controlar la psoriasis a diario con una rutina de cuidado de la piel adecuada, diseñada específicamente para afecciones cutáneas como el eccema y la psoriasis!
- Terapia de envoltura húmeda/seca
Si aún no ha considerado curar su psoriasis con vendajes húmedos o secos, no busque más. Muchas personas con psoriasis han experimentado alivio con estas dos terapias. Cualquier tratamiento que ayude a proteger y evitar las heridas abiertas causadas por la psoriasis es una excelente opción.
- Reducir el estrés
En tercer lugar de nuestra lista de remedios naturales para la psoriasis, el estrés puede ser un gran desencadenante. Existen muchas actividades y pasatiempos que puedes practicar para reducir y controlar tus niveles de estrés, como el yoga, la meditación y el ejercicio. ¡Recibir un masaje profesional también puede ayudarte a reducir el estrés!
- Comer bien/Hacer dieta
Si no come bien y nota que su psoriasis se agrava debido a ciertos alimentos, debe empezar a pensar en sanar desde dentro. Para obtener excelentes ideas sobre cómo adoptar una nueva dieta para curar su psoriasis, consulte nuestra entrada de blog sobre dietas para el eccema . Aunque se trata de una afección cutánea diferente, las mismas dietas se pueden aplicar a la psoriasis con excelentes resultados para su piel y su salud en general.
- Homeopatía
Si te interesa la medicina alternativa, quizás te interese la medicina homeopática como remedio natural para la psoriasis. Al igual que con el eccema, la homeopatía puede ser eficaz para curar la psoriasis. Aunque algunos remedios para la psoriasis pueden ser diferentes, puedes esperar el mismo tipo de consulta y tratamiento. ¡Vale la pena echarle un vistazo!
- Aceites esenciales
Si sufre de picazón e incomodidad en las zonas de psoriasis, puede usar aceites esenciales para aliviar el dolor. Es importante recordar que los aceites esenciales no se recomiendan como tratamiento principal, sino como complemento a su tratamiento o régimen habitual.
Los diferentes tipos de aceites esenciales para tratar la psoriasis incluyen aceite de árbol de té, aceite de ricino, aceite de lavanda, aceite de geranio y otros. ¡Esto también ayudará a reducir el estrés!
- Baños
Para aliviar el dolor y la picazón de la psoriasis, tomar baños tibios (nunca calientes) puede ser útil. Sin embargo, es importante asegurarse de que el agua esté tibia y limitar el tiempo de baño.
Para suavizar aún más la piel, prueba a combinar tu baño con un jabón natural calmante como este gel de ducha natural para eczema y psoriasis o uno con avena coloidal. Sin embargo, no te sientes en agua jabonosa, ya que resecará e irritará mucho la piel. Usa el jabón al final del baño, enjuágate inmediatamente, sécate con una toalla y aplica una buena crema hidratante nutritiva para la psoriasis .
- Suplementos naturales
Por último, los suplementos naturales han demostrado ser eficaces para aliviar la picazón y el dolor de la psoriasis. Vitaminas como la vitamina D pueden contrarrestar la respuesta del cuerpo a la inflamación presente en la psoriasis. Se ha demostrado que los ácidos grasos omega-3 reducen la inflamación y, al parecer, también tienen un impacto positivo en el sistema inmunitario.
Sin embargo, existen investigaciones contradictorias sobre si los suplementos de ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a reducir la gravedad de la psoriasis. Los ácidos grasos omega-3 se encuentran en muchos alimentos, como el pescado azul y las algas, pero también se pueden usar como suplemento.
La psoriasis puede ser una afección cutánea delicada, pero no significa que deba consumir tu vida. Comienza con tu rutina de cuidado de la piel como primer remedio natural para la psoriasis y descubre la diferencia que puede marcar en tu piel.