Si tienes eczema, comprendes la frustración y el dolor que conlleva. Sobre todo en esta época del año. El clima severo, la ropa abrigada y el aire seco arruinan por completo tu ya precaria piel, ¿verdad? ¡Uf! Y estamos seguros de que has probado de todo para aliviar las molestias, la picazón y las llagas que el eczema provoca en tu piel.
¿Ya probaste la forma natural? No nos referimos a los baños de avena. Los remedios caseros y los tratamientos naturales son conocidos por ser las mejores maneras de aliviar la piel seca y con picazón que causa el eczema, ¡y hemos seleccionado los cinco mejores que realmente ayudan! Veamos cómo estos 5 remedios pueden ayudarte a obtener el alivio que tanto necesitas, y quizás, solo quizás, ¡por fin puedas controlar tu eczema en invierno!
Qué le hace el eczema a tu piel
A las personas con eccema siempre se les recomienda usar cremas, lociones y productos naturales, y se les aconseja sobre cambios en la dieta y el estilo de vida para controlar o prevenir los brotes. Los desencadenantes del eccema son muy fuertes, especialmente en invierno, cuando los síntomas suelen ser más intensos, y puede parecer imposible reducirlos.
Algunos de los mejores tratamientos para el eccema son sustancias naturales, como el gel de aloe vera, la miel de manuka y el aceite de coco, ya que pueden hidratar la piel seca y agrietada sin la ayuda de ningún otro ingrediente. Sin embargo, contar con múltiples elementos naturales para aliviar la piel afectada sin duda puede ser útil. Estos ingredientes naturales también pueden combatir la inflamación y las bacterias dañinas para reducir la hinchazón y prevenir la infección que suele aparecer con el eccema debido a las costras abiertas causadas por la picazón excesiva y la piel muy agrietada.
Los remedios naturales no pueden curar el eccema, ya que no existe cura ni medicamento conocido para ello, pero pueden ayudar a controlar los síntomas y prevenir los brotes sin efectos secundarios ni opciones de tratamiento falsamente publicitadas. Los mejores tratamientos naturales para el eccema son:
1. Aloe vera
El aloe vera se obtiene de las hojas de la planta de aloe. Se ha utilizado durante siglos para tratar diversas dolencias. Un uso común es aliviar el eccema. El aloe vera tiene maravillosos beneficios para la piel y posee las siguientes propiedades:
- Antibacteriano
- Antimicrobiano
- Fortalecimiento del sistema inmunológico
- Cicatrización de heridas
Los efectos antibacterianos y antimicrobianos pueden prevenir infecciones cutáneas, que son más comunes en personas con piel seca y agrietada. Las propiedades cicatrizantes del aloe pueden aliviar la piel agrietada y promover la cicatrización.
2. Avena coloidal
La avena coloidal, también conocida como Avena sativa , se elabora a partir de avena molida y hervida para extraer sus propiedades cicatrizantes. Una loción de avena coloidal es rica en antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, lo que resulta en una mejoría en:
- Sequedad de la piel
- Escalada
- Aspereza
- Intensidad de la picazón
3. Productos de baño naturales
Bañarse es una parte importante del tratamiento del eccema, aunque quizás haya leído que bañarse es totalmente inaceptable si tiene eccema (esto no es cierto si se baña pensando en el eccema). Cuando una persona tiene una afección cutánea como el eccema, su piel necesita hidratación adicional porque la capa externa no funciona correctamente. En algunas personas, lavarse con frecuencia puede resecar la piel y empeorar el eccema. Esto puede ocurrir cuando:
- Usar agua demasiado caliente o fría
- Usar el jabón equivocado
- No hidratar después
- Bañarse con demasiada frecuencia.
La ducha o el baño con eczema debe realizarse de la siguiente manera:
- Bañarse o ducharse al menos una vez al día
- Utilice agua tibia
- Limite el baño a 10-15 minutos
- Evite frotar la piel
- Utilice limpiadores suaves en lugar de jabones.
Aunque sean muy agradables, una ducha larga y caliente puede eliminar los aceites naturales y la hidratación de la piel, que ya de por sí escasea. Lo mejor es tomar duchas cortas y mantener el agua tibia, no caliente. Lo más importante es usar un gel de ducha , champú, acondicionador y un limpiador facial específico para piel con eccema. Debes usar productos sin jabón ni químicos, con ingredientes naturales que calmen y nutran tu piel, sin eliminar sus aceites naturales ni resecarla.
4. Aceite de coco
El aceite de coco contiene ácidos grasos saludables que hidratan la piel, lo que puede ayudar a las personas con piel seca y eczema. Además, se sabe que protege la piel al combatir la inflamación y mejorar la salud de la barrera cutánea. Busca lociones o cremas naturales que contengan aceite de coco para uso diario y un tratamiento con aceite de coco varias veces por semana para una hidratación extra.
5. Miel
Este es el más importante para quienes sufren de eczema. La miel es un agente antibacteriano y antiinflamatorio natural, que contiene aminoácidos, antioxidantes, vitaminas y una hidratación intensa. Estos son todos los beneficios que debes buscar para reparar y revertir el daño causado por el eczema.
¡Ten en cuenta que la miel más potente para el eczema es la miel de manuka! Esta miel contiene los niveles más altos de propiedades antibacterianas y antimicrobianas de todas las mieles del mundo. Puede ayudar a curar heridas y quemaduras, fortalecer el sistema inmunitario, combatir infecciones, prevenir la gingivitis y mucho más. Sí, la miel de manuka es un ingrediente potente que todos deberían usar.
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